Sådan padle en to person Kano

Den store udendørs giver mange aktiviteter at tage del i og samtidig giver en naturlig naturskønne " filmen" at se som du tager det hele i. Kano med en ven kan være en fantastisk måde at opleve naturen og komme udenfor samtidig med at tilbringe tid sammen. En to -personers kano kan udgøre en udfordring, hvis du ikke er sikker på, hvordan at padle det , men at lære vil åbne nye døre for at have det sjovt udenfor . Instruktioner
1

Vælg en behagelig stilling inde i kano. Du og din partner har brug for at være i komfortable positioner med henblik på at udføre de slag ordentligt. Knælende i kanoen , mens du sidder på sæderne er den bedste position for begyndere. Dette kan også hjælpe med at stabilisere kanoen hvis det virker sandsynligt, at vælte , når du er boarding . Du vil ende i en position, hvor det virker næsten som om du sidder på dine hæle .
2

Grip Kano padler ordentligt. Den hånd, der er tættere på bladet af pagajen , som går i vandet , kommer til at bære en større belastning end den hånd i nærheden af ​​toppen af ​​håndtaget . Brug arm af den side af kanoen , du strøg på at gribe halsen af ​​pagajen . Skift dem om nødvendigt , eller når du bliver mere akklimatiseret til pagajen og strøg .
3

Lær at slagtilfælde ordentligt. Den mest grundlæggende slagtilfælde er den bue slagtilfælde, der driver din to-personers kano fremad. Ræk ud lidt for at placere bladet af pagajen i vandet , så det er vinkelret på kano , og træk lige tilbage til agterstavnen at drive kanoen fremad. Hver person skal padle på den modsatte side af kanoen og slagtilfælde i kor, selvom kano kan stadig blive lidt på grund af dynamikken i de to roere .
4

Øv dreje kanoen. J -takts er udført af den person i agterstavnen (bag ) position nåede frem og placere kniven i vandet og trække baglæns ; mod slutningen af ​​slaget , du skubbe udad fra kanoen i en "J" forme eller omvendt "J" forme , afhængigt af hvilken side det er udført . Dette vil vende kanoen hen imod, hvad side agterstavnen person padling . Lodtrækningen slagtilfælde vender kanoen hurtigere og sker ved at nå padle lige ud til din side og trække ind mod dig selv . Push stoke sker i stort set samme måde , men du placere pagajen i vandet så tæt på kanoen som muligt og skubbe udad. C -takts gøres ved at placere pagajen i vandet og flytte det i en bred halvcirkel form fra front til bag eller omvendt med henblik på at vende. Dette kan gøres ved stævnen (forside) person, ved at stikke pagajen så langt ud foran som muligt og bevæger sig i en halvcirkel bevægelse tværs hen foran kanoen til så langt tilbage som han kan nå.
5.

Propel kanoen sidelæns og lære at stoppe eller afmatning. Hvis begge roere i to-personers kano udføre draw eller push- streger på samme side af kanoen , vil kano bevæge sig sidelæns . Du kan også have én person udføre en indsugningslag til den ene side af kano mens den anden person udfører en push streg til den anden side. For at stoppe eller afmatning en to-personers kano , blot udføre det, der kaldes check slagtilfælde ved at placere pagajen i vandet og holde den på plads , hvilket vil bringe kanoen i stå.



[Sådan padle en to person Kano: https://da.sportsfitness.win/fritid/Kanosejlads/1003023613.html ]