Multiball træning

Loopy øver forehand-løkken ned ad linjen mod underspin. Sasha serverer boldene med en konsekvent rytme, som lader Loopy komme ind i en groove. Dette opbygger nøjagtighed.

Du kan bruge simple gentagne øvelser til at arbejde på et bestemt skud eller uddybe sekvenser for at simulere et rigtigt punkt. I denne rækkefølge Loopy forsøger at placere bordtennisboldene mod højre side af bordet. Nu, han laver den samme sekvens og sigter mod en anden placering.

Sørg altid for at bevæge dig korrekt, ingen genveje. I boret, du ved, hvor bolden er på vej hen. I et spil, det gør du ikke. Multiboldøvelser vil få dig hurtigt udmattet. Hvor hurtigt afhænger naturligvis af din tilstand. Når du føler, at du mister kontrollen over din nøjagtighed, stop og omgrupper.

[Multiball træning: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003045298.html ]