coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan Stop Making undskyldninger for ikke Cykeltur til Arbejde
En cykel
En hjelm
En lidt planlægning
en villig ånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
"Der er ingen brusebad på mit kontor. "
Kig efter et træningscenter i nærheden af dit kontor. Du kan cykle til gymnastik, brusebad der , og pedal langsomt eller gå til kontoret. Hvis din pendler er kort nok, kan du være i stand til at klare sig uden en fuld-on bruser. Hold vaskeklude og håndklæder på dit kontor sammen med din skiftetøj .
2
"Jeg løber ærinder til frokost. "
Prøv at køre en gang om ugen . Det kan være dit ærinde dag, og også den dag du sætter fire dage værd af rent arbejdstøj til kontoret.
3
"Jeg har brug for at bære en masse ting. "
Først og fremmest har du virkelig brug for at medbringe din bærbare computer hjem hver aften? Hvis svaret er ja , kan du overveje at tilføje til din cykel en cykelkurv med stropper eller bageste cykeltasker med aftagelige poser. Hvis du medbringer endnu mere end , hvad der passer i kurve , vedhæfte en lille trailer og blår i dit gear .
4
"Det er hurtigere at køre ".
Dette kan være sandt, men først overveje disse idéer. Kom ud et stort bykort og skitsere en rute, der ikke følger de samme veje du tager kørsel . Fordi du er på en cykel , kan du skære gennem parker, traverse fortove og væver gennem kvarterer - som alle kan fremskynde din rejse . En sidegevinst af backroads : . Din pendler er meget mere afslappende og behageligt end at sidde på de samme befærdede veje med alle de biler, der kan være grund nok til at tage længere vej til arbejde
5
"Jeg bor for langt fra arbejde. "
Prøv en af disse strategier : Kør til arbejde, så cykel hjem. Den næste morgen , cykel til arbejde og køre hjem . Eller køre halvvejs til arbejde, parken, når trafikken bliver overbelastet, så hop på din cykel.
6
"Jeg vil ligne en dork gå ind på kontoret ".
No nødt til at være den Spandex Superhero slentrer ind i lobbyen . I stedet vælge en løstsiddende , fugtspredende T-shirt og et par baggy shorts med indbygget polstring nedenunder. Kvinder kan finde cykling nederdele med tilsvarende indbygget polstrede shorts.
7
" Cykling er ikke så praktisk . "
Selvfølgelig er dette vil undertiden være sandt, men prøv at ændre dine forventninger om arbejde og din pendler . Cykling kan være en meget underholdende måde at starte dagen. Du kan finde dig selv mere afslappet, når du kommer til at arbejde. Efter at cykle til og fra kontoret , kan du have cyklede nok, at du ikke behøver at ramme gym - hvilket betyder, at du netop opnået selv en anden time af aftenen fritid. Hvis du skal haste hjem efter arbejde, spise frokost på dit skrivebord dag, så du har tid til at ride hjem . Det hele er muligt med lidt forventning ledelse.
Hoteltilbud
[Sådan Stop Making undskyldninger for ikke Cykeltur til Arbejde: https://da.sportsfitness.win/fritid/Road-Biking/1003034642.html ]