Sådan oprettes et børnehjem Tidsplan

Mangel på struktur kan forårsage dit hus til at opløses i kaos . Et hjem tidsplan tillader din familie til at udvikle forudsigelige rutiner for at holde alle mere fokuseret og organiseret. Et hjem tidsplan bør give tid til arbejde og skolens aktiviteter, masser af søvn , familiens måltider og alle de andre ting, din familie har eller ønsker at gøre. Oprettelse af et hjem tidsplan for dine børn er en simpel opgave, men efter det kan være mere udfordrende. Instruktioner
1 Opret en tidsplan ved notering arbejde og skole tider først .

Blyant i arbejde og skole schedules.The start-og sluttidspunkt for disse aktiviteter påvirker dit hjem tidsplan og vil sandsynligvis være mere stift end noget andet. Give tid til at rejse til og fra hvert sted.
2 Skema i somme praksis og arrangementer.

Liste over datoer og tidspunkter for fritidsaktiviteter , der kræver ugentlige praksis eller begivenheder. Begræns antallet af aktiviteter din familie er involveret i at 1 eller 2 per person per uge. Koordinering de tidspunkter forenkler din familie tidsplan. Også anføre eventuelle andre regelmæssigt tilbagevendende forpligtelser, såsom kirke, klasser eller frivilligt arbejde. Derefter markere off tider for de fritidsaktiviteter på din tidsplan. Når du blokerer disse tider fra din tidsplan , vil du
vide, hvad mængden af ​​tid, du har derhjemme.
3 Indstil en fornuftig sengetid .

Indstil en sengetid , der svarer til den tid, dine børn er nødt til at vågne op hver morgen og giver tilstrækkelige timers søvn . Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse, søvnen dit barn har behov afhænger hans alder. Spædbørn under en alder af 1 kræve op til 15 timers søvn. Småbørn og førskolebørn brug for 12 eller 13 timer. Elementære skoleelever bør få 9 til 11 timer. Unge kræver 8 eller 9 timer.
4 Måltid gange er en vigtig del af din tidsplan.

Tilføj måltider og snacks til din tidsplan. Indstil en forudsigelig tid til store måltider først og derefter planlægge snacks i mellem. Overveje at integrere familiens måltider ved køkkenbordet . Ifølge Kids Sundhed , spise måltider sammen giver dig mulighed for at modellere god opførsel og sunde spisevaner. Måltider er også et godt tidspunkt at tale med dine børn om dagens begivenheder .
5. Tillad masser af tid hver morgen til hygiejne.

Planlæg tid til dressing og personlig hygiejne. Hvis dine børn tage et bad hver dag , markerer tid til dette på din tidsplan . Hvis de bad mindre hyppigt , forsøge at bilægge på en bestemt rutine . Mornings er særligt hektiske tider , hvis din familie har medlemmer på vej ud til arbejde eller skole . Vær sikker på din tidsplan indeholder masser af tid til hver enkelt person at få klar og lagt i bilen til tiden. Hvis din familie konsekvent kører sent, tilføjer en 15-minutters bufferzone til din morgen at give mulighed for eventuelle sidste-øjebliks- ærinder.
6 Planlagt lektier tid kan reducere konflikter.

blokere tider for gøremål , lektier og andre vigtige aktiviteter. Dine børn er mindre tilbøjelige til at modstå at gøre pligter og lektier , hvis de ved, hvornår de vil kunne forventes at fuldføre dem . Overveje at medtage tid til noget sjovt efter dine børn har afsluttet deres pligter og lektier. Vær sikker på din tidsplan giver tid til andre emner der er vigtige for din familie , såsom læsning eller særlige sengetid aktiviteter . Nogle familier begrænse deres børns udsættelse for fjernsyn, computere eller videospil til bestemte tider. Hvis dette gælder for dig , skal du tilføje dem til din tidsplan.
7. Din familie i sidste ende vil tilpasse sig til tidsplanen.

Hæng tidsplan på et synligt sted i dit hjem , når du har fuldført den. Dette gør det muligt hvert familiemedlem til at blive på sporet. Gennemgå og revidere tidsplanen efter behov. Til sidst, vil tidsplanen blive en indgroet rutine .
Hoteltilbud
[Sådan oprettes et børnehjem Tidsplan: https://da.sportsfitness.win/fritid/klatring/1003023707.html ]