Sådan at bestige Mount Everest

I livet , og nogle gange i døden, har Mount Everest haft en varig effekt på alle dem, der har udfordret sine højder. Det kan besejre dem, der respektløshed det , og nådesløst teste dem, der ærer det. Alligevel Everest er ligeglade med din tilstedeværelse. Bestige det , og du vil modtage en levetid dosis ydmyghed og opstemthed . Ting du skal
klatrenet
Telte
Klatring Seler
Vinter Overtøj
Soveposer
Camping Brændeovne
Camping Gear
Klatring Gear
Camp - komfur brændstoffer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Start træning i dag . Tag bjergbestigning kurser, som lærer dig om teknik , udstyr, ruter og overlevelse. Derefter begynde et minimum på to til tre år af regelmæssig praksis klatrer i høje alpine terræn , herunder stejle ansigter, uslebne sten, nat stigninger , is fald og sne stigninger.
2

Få en komplet fysisk helbredsundersøgelse . Du får brug for sunde vener og arterier til at pumpe masser af blod til din hjerne og muskler , samt til at varme din krop. Hold dit blodtryk og kolesterol ned .
3

Hæv kontanter. Du får brug for masser , selv en low- budget tur vil koste $ 25.000 med guidede pakke ture stigende til så meget som $ 60.000. Indse, at $ 10,000 går til tilladelser alene ; tilsæt derefter rejser, mad , udstyr, ilt , forsikring og Sherpa gebyrer. Overveje nærmer selskaber for sponsoraftaler at dække dine udgifter .
4

Planlæg en maj ekspedition . Vejret er mest samarbejdsvillig så (når det ikke er en whiteout , blæser 100 mph vind , og 50 grader under nul ) . Seks måneder i forvejen , skal du indgive tilladelser og sende kopier af pas og klatring breve af anbefaling for dit hold til Nepal ministeriet og administration , samt til en trekking bureau til at hjælpe dig med at transportere dit grej . Du bliver også nødt til at indgå kontrakter med sherpaer til at hjælpe dig på din rejse . For mere information, kontakt de nepalesiske Ambassader og Konsulat kontorer i Washington, DC, eller i Kathmandu , Nepal.
5

Pack en førstehjælpskasse , medicin, satellit telefon , walkie-talkies , bærbar computer , hængelåse til tasker , telte , soveposer, bjergbestigning tøj , klatreudstyr og reb , vand, mad, affaldssække , sol - skærm , vision beskyttelse , iltflasker og alt andet du kan passe på en yak eller på ryggen , eller at du kan leje en Sherpa at bære for dig. Sørg for at du har testet alt dit grej i kolde , alvorlige betingelser, før du pakker den.
6

Få dig til Kathmandu , Nepal, hvor din ekspedition virkelig begynder. Du kan flyve en række internationale luftfartsselskaber , der forbinder gennem større lufthavne ; ingen af ​​disse flyvninger vil være direkte eller nonstop. Jetlag er garanteret. Check ind med de lokale myndigheder , at betale dine gebyrer og organisere din besætning .
7.

Trek fra Lukla til Base Camp ved 17.600 fod. Scale Khumbu Icefall op til 19.500 fod. Hvil i Camp I i Valley of Silence . Skub på Camp II på 21.300 fod. Skalere Lhotse Face og klatre til Camp III på 23.500 fod. Hvile og akklimatisere til turen til Camp IV , som på 26.300 meter er den eneste lejr placeret i ' død zone '.
8

Oplad topmødet , når du har et vejr vindue . Start tidligt om morgenen, før solopgang , med ekstra ned vanter og masser af ilt.
9.

sidde oven på 29.028 -fods topmødet og vide, at du er på det højeste punkt på jorden. Og så mentalt forberede sig til afstamning, fordi få ned er lige så farligt .
10

Pack ud alle dine tomme iltflasker og papirkurven for at komme tilbage din $ 4,000 miljømæssig depositum og forlade bjerget med god karma .
hoteltilbud
[Sådan at bestige Mount Everest: https://da.sportsfitness.win/fritid/klatring/1003023740.html ]