Hvordan man gør en Backflip på skøjter

Backflip er en udfordrende trick for inline skater , men det kan opnås gennem konstant praksis . Når lært , at backflip er en stor trick til wow dine venner, familie og endda dommere i konkurrencer. Nøglen til succes udfører backflip gør de samme ordentlige bevægelser hver forsøg. Når du har lært den metode , vil det blive en rutine trick til at udføre fra en bred vifte af ramper og skate park features. Ting du skal Salg Helmet
Knæpuder Salg Elbow pads myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Saml nogle moderat hastighed med en stor mængde af flad overflade forude af dig . Hvis dette er din første gang forsøger det trick , undgå bevæger sig for hurtigt , da landing kan være vanskeligt ved højere hastigheder.
2

Hold dine øjne på en plads 5 meter foran dig og bøj knæene lidt .
3

Kom i en sammenkrøbet stilling og derefter fremdrive dine ben op , når du ramte plet , som du har angivet som mål. Umiddelbart smide dit hoved og skuldre tilbage . Samtidig , løft dine knæ i brystet og stramme din kerne .
4

Spot din landing ved at holde dit hoved ser under dig . Som dine ben flipover , udvide knæene lidt og forberede sig på at afbøde konsekvenserne .
5.

Hold bladene på dine skøjter skulder bredde fra hinanden og bøj knæene for at acceptere landing .



[Hvordan man gør en Backflip på skøjter: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003001923.html ]