Hvad er den mest retfærdige måde at beregne vægt tabt i Konkurrence

? Finde en retfærdig måde at beregne vægttab i en konkurrence kan være en udfordring , fordi der er så mange forskellige måder at måle det. Dem med mere vægt til at tabe , kan se pounds drop hurtigere , hvilket betyder, at tungere folk har en urimelig fordel. Når man overvejer de forskellige metoder til at måle vægttab, træffe en afgørelse baseret på konkurrencens deltagere. Pounds Lost
p Hvis alle har et tilsvarende beløb af vægten til at tabe , at dømme konkurrencen baseret på pounds mistet er en nem måde at sammenligne indsats. Blot måle den enkeltes startvægt , derefter måle igen, hver uge. Ved afslutningen af konkurrencen , uanset hvem der har mistet flest pounds vinder konkurrencen .

Selv om denne fremgangsmåde er helt sikkert den nemmeste , ulempen er, at det ikke tæller for muskel gevinst , som kunne opveje nogle af de pounds tabt. For eksempel kan en person taber fem pounds af fedt , men får fjernet tre pounds af muskler , hvilket ville resultere i kun to pund vægt tab på skalaen.
Body Fat Lost

Kropsfedtprocent er en mere præcis måde at bedømme vægttab, fordi det indeholder både fedt tab og muskel gevinst. Den nemmeste måde at måle dette på et vægttab konkurrence er at bruge en skala, der måler kropsfedt. Du kan også måle kropsfedt hjælp hud calipre , selv om der er meget plads til menneskelige fejl med denne metode.

Målinger af fedtprocent kan variere baseret på mængden af ​​vand en person har i sin krop , så vær Sørg for at måle på samme tid hver uge for at få de mest nøjagtige resultater .

pund som en procentdel af kropsvægt

Når vægttab konkurrencedeltagere kommer fra meget forskellige udgangspunkter - for eksempel, hvis en person har brug for at miste 100 pounds og den anden, kun brug for at tabe 30 - en retfærdig måde at måle vægttab er ved at beregne den tabte som en procentdel af personens kropsvægt vægt .

for eksempel, hvis en person vejer 250 pounds og taberen taber tre pounds i en uge , den procentdel af kropsvægten tabt er 1,2 procent. Nogen, der vejer 175 pounds og mistede tre pounds i en uge tabt 1,7 procent af hendes kropsvægt. Selv om de to mennesker mistede det samme antal pounds, vil den anden person være vinderen , fordi hun mistede en større procentdel af sin kropsvægt.
Hoteltilbud
[Hvad er den mest retfærdige måde at beregne vægt tabt i Konkurrence: https://da.sportsfitness.win/sportsbegivenheder/Andre-sportsbegivenheder/1003026536.html ]