Sådan bruges Hoop i rytmisk gymnastik

Rytmiske gymnaster vise deres talent og fleksibilitet gennem en række forskellige teknikker. Et af de mere imponerende af disse begivenheder er rammen. Den gymnast ligner et slangemenneske , da hun springer i en hyper - udvidet split gennem hoop i luften ! Denne færdighed kræver lange hårde timer flittig træning for at gøre det ser let og yndefuld. Mange elementer med hoop demonstreres i konkurrencen. Instruktioner
1

Vælg din hoop. Rammen apparater, der anvendes i rytmisk gymnastik er 80 til 90 cm på den indvendige diameter og den mindste vægt er 300 gram. Det er lavet af enten træ eller plast, og skal være fleksibel , men ikke spinkelt , så det ikke vil bøje , når det anvendes . Desuden skal rammen ikke vibrerer i luften eller point fratrukket den person eller gruppe i konkurrencen.
2

Kast og fangst. Et krav om hoop kaster og fange på flere forskellige måder at nå de peger mod den ultimative score .
3

Rul det . En anden krævede bevægelse af rammen er, at det skal være rullet over kroppen af ​​konkurrent og /eller gulvet .
4

Hop igennem bøjlerne. Hop igennem , over og under rammen for at opnå den rette kredit fra dommerne . Fældefangst og spinning er også nødvendige teknikker.
5.

Dans konkurrencen væk . Den eksplosive udtryk for hver gymnast tilføjer en særlig kontakt til den person eller gruppe præstationer. Rammen rutine er handlet ud til musik, mens komplicerede gynger, spins og rotationer gøre publikum juble.
Hoteltilbud
[Sådan bruges Hoop i rytmisk gymnastik: https://da.sportsfitness.win/sportsbegivenheder/Olympiske-Lege/1003013253.html ]