Hvordan man gør og lave tricks på Blade Runner

Aggressive inline skating er en sund hobby , forudsat du tage sikkerhedsforanstaltninger og har det rigtige udstyr . Den Rollerblade Bladerunner Fury er en overkommelig , aggressiv skøjte designet til begynder- til mellemliggende niveau skatere. De store slibning flader mellem hjulene og på sålerne muligt kværner , der ikke er mulig på speed rulleskøjter eller hockey skøjter , og manglen på en bremse gør spring og spins lettere. Ting du skal
Bladerunner Fury rulleskøjter
Knæpuder Salg Helmet Salg Elbow pads
håndledsbeskyttere
brolagt åben plads
A voksbehandlet kantsten
Show flere Instruktioner
1

Anskaf Bladerunner Fury aggressive rulleskøjter . Aggressive skøjter ligner snowboard støvler med hjul knyttet til bunden. De har brede såler , ingen bremser og en rille mellem anden og tredje hjul . Andre modeller af Bladerunner skate --- såsom Pro 78 , er Blaze eller Phaser --- ikke designet til aggressive skating og kunne bryde , hvis du forsøger at gøre tricks på dem.
2

Praksis balancering på skøjter ved at holde dine fødder skulder bredde fra hinanden , holde dine knæ let bøjet og din vægt lidt frem mod kugler af dine fødder. Væn dig til at gå på skøjter ved at tage små skridt og gradvist flytte din vægt fra hæl til tå.
3

Push off ene fod og glider på den anden. Start med dine tæer påpegede på 45 graders vinkler . Sæt din vægt på den ene fod , og skub derefter ud og glider på den anden fod. Som du indstille den første push- off fod ned , begynder at overføre din vægt fra den glidende fod til push -off fod , og begynde at glide på push- off fod . Gentag push- glide mønster , indtil du er komfortabel skøjteløb gnidningsløst.
4

Brake ved at trække et skate vinkelret på den retning, du går i, derefter videre til hockey stopper ved pludselig at flytte begge skøjter 90 grader.
5

Lær bagud for at skate . Fra stående stilling , pege tæerne sammen. Skub udad på begge skøjter , langsomt vender dine fødder , så de står overfor ligeud. Når de peger fremad , begynder at pege tæerne væk fra hinanden og trække dine ben sammen igen. Når dine fødder er imod dine hofter igen begynder at pege fødderne fremad , og derefter pege tæerne sammen , og gentag.
6

Øv det grundlæggende i rulleskøjteløb , indtil du er komfortabel skating frem og tilbage og gør hockey stopper.
7.

Hop i luften, mens friløb frem . Øv clearing revner i fortovet , opbygning højde som du får mere komfortabel . Når du er komfortabel at hoppe over revner og små genstande , praksis hoppe op og ned kantsten.
8

Udfør 180s og 360s . A 180 er en halv omgang i luften , en 360 er en fuld tur i luften. Praksis gør disse står stille , derefter flytte . Rotere dine skuldre lidt i én retning for at afvikle op til spin , før du springer . Som du hopper , rotere dine skuldre i den modsatte retning, så du slå i luften og fuldføre spin lige før landing .
9.

Grind på lave afsatser og kantsten , startende med frontside og tunge grinds . En frontside trummerum indebærer låsning rummet mellem den anden og tredje hjul på hver skøjte på en kantsten eller jernbane. En eneste grind indebærer låsning sålen af ryggen skate på en kantsten eller jernbane. De forreste skate låser på plads mellem den anden og tredje hjul . Øv disse formationer ved at gøre boder, hvor man nærmer kantstenen fra en vinkelret vinkel , hop og låse dine skøjter i den rigtige formation uden slibning, så hop ud . Efterhånden som du får komfortabel hoppe ind og ud af grind holdninger , praksis gør dem i bevægelse ved at nærme sig en vokset kantsten i en vinkel.
10

Hold øve de grundlæggende tricks , prøve dem på eller over højere og mere vanskelige forhindringer såsom trapper og ramper . Efterhånden som du bliver flydende i det grundlæggende, begynde at tilføje endnu en halv omdrejning til dine spins til at gøre 540s , lære mere komplekse kværner som helheder og makios og begynde at gøre kombinationer ind og ud af grinds .



[Hvordan man gør og lave tricks på Blade Runner: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003019973.html ]