Arc Trainers Vs. Ellipser

Elliptiske trænere og bue undervisere , mens forskellig form , hver lykkes i at give dine muskler en lav-effekt , men effektiv træning , så du kan målrette specifikke områder af din krop . Funktioner af en Arc Trainer

Fodpladen at du står på , når du bruger en bue træner bevæger sig i en bue -formet bane , i modsætning til ellipser , som bevæger sig i flere af en cirkulær bane .


Funktioner af en ellipsetræner

elliptiske træner er indstillet på en oval bane , der gør bevægelsen mere af en cirkulær én. Med denne bevægelse, mere stress placeret på din knæleddet , end med en bue træner.
Udgifter en Arc Trainer

Man kan forvente at betale i omegnen af ​​$ 3500 for en kvalitet bue træner .
Udgifter en ellipsetræner

en kvalitet elliptiske træner, kan du forvente at betale fra $ 3.000 til $ 5.000.

Arc Trainer eller elliptiske : hvoraf den ene er bedre

Mange mennesker har knæskader , der kræver at begrænse mængden af ​​stress på den fælles ? . For dem, ville buen træner være et bedre valg . Ellipser , på den anden side tillade fodpladerne at bevæge sig i en fuld cirkel . Så dem med nogen knæ begrænsninger ville gøre fint med en af ​​disse.
Hoteltilbud
[Arc Trainers Vs. Ellipser: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Aerobic/1003020539.html ]