Løbebånd Vs. Incline Trainer

løbebånd og hældning trænere er både effektive former for motion udstyr , der kan hjælpe dig med at forbrænde kalorier. Et løbebånd er mere gearet til løb og gang , mens en hældning træner er bedre i forhold til vandreture. Historie

Løbebånd er blevet brugt til menneskelig øvelse siden 1950'erne og blev inspireret af transportbånd, der anvendes i fabrikker . Incline trænere er en nyere tilføjelse , at blive populær i de senere 1990'erne.
Function

Begge kan fungere ved forskellige hastigheder og hældninger. Løbebånd er beregnet til løb og gang . Incline trænere , med deres højere hældning og kortere levetid , er designet mere til at replikere vandreture.
Forskel

Mange løbebånd ikke gå over en 10 procent hældning , mens de fleste hældning trænere kan gå op til 30 eller 40 procent. De ser ens i udseende , men hældning trænere har normalt en kortere levetid .

Fordele

Begge er gode metoder til at brænde kalorier . Den høje skråning af en skråning træner også mulighed for ben styrke og toning.

Typer

Løbebånd og stigning undervisere begge kommer i mange forskellige stilarter . Det er vigtigt at forske i og finde en, der er rigtige for dig.
Hoteltilbud
[Løbebånd Vs. Incline Trainer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003005755.html ]