Sådan vælges Tilbehør til Bikram Yoga

Bikram yoga eller hot yoga , er udfordrende nok med 105 -graders temperaturer og 50 procent fugtighed . Mød op til klassen med det rigtige gear , og du vil nyde din oplevelse mere . Ting du skal
Skridsikre Covers
Håndklæder
Tøj
Hår bånd
Mat myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Vælg Tilbehør til Bikram Yoga

1

købe en ordentlig mat. Vælg en, der er både polstret og skridsikkert. Den Manduka måtten er et populært valg og går godt over tid.
2

Få masser af håndklæder til din yoga klasser. Du vil altid nødt til at bringe en stor , fuld størrelse bad håndklæde og et par mindre. Den store kan man lægge vinkelret over din måtten til at fange faldende sved og de ​​små kan bruges til at tørre dit ansigt og krop fra.
3

Overvej en non -slip betræk som dem lavet af Yogi tæer. Selv de mest robuste af måtter kan ikke være i stand til at fastholde klæbrighed , når du er gennemblødt af sved . Mat dæksler er generelt tynde håndklæder med skridsikre funktioner.
4

Kjole til klassen. I Bikram , er det især vigtigt at bære tynd, let tøj . Shorts og tanke eller sports bh'er er tilrådeligt. Mænd er heldige, som de kan gå topløs !
5

Har en vandflaske på hånden. Du kan medbringe iskoldt vand fra hjemmet eller fylde en termokande eller SIP flaske. Vand er ikke opmuntret i klassen, så vil du ønsker at fugte godt både før og efter .
6

Hold lange eller løse hår ud af vejen . Selv folk med kort hår kan drage fordel af et svedbånd eller pandebånd bruges til at forhindre hår falder frem i øjnene .
Køb Tilbehør til Yoga
7

Bestil online . Hugger Mugger er et eksempel på en virksomhed, der sælger produkter til yoga over internettet (se Resources nedenfor) .
8

Besøg en yoga studio . De fleste studios har en detail område, hvor du kan købe tøj , instruktions bøger , dvd'er, måtter og yoga rekvisitter .
9

Tjek kataloger eller blade for forhandlere af yoga gear. Du kan gennemse de annoncer i Yoga Journal magasin og finde masser af muligheder for yoga tilbehør (se Resources nedenfor) .
10

Køb tilbehør fra en stor forhandler. Yoga er steget i popularitet og endda blive mainstream. Butikker som Target, købmænd og sportsudstyr kæder nu bære yoga produkter.
11

Sats på dyrere tilbehør. Bikram yoga er intens og mindre kvalitet , vil billig gear ikke stå sin prøve tid samt dyrere , værdifulde produkter.
Hoteltilbud
[Sådan vælges Tilbehør til Bikram Yoga: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Bikram-Yoga/1003005582.html ]