Langsigtede virkninger af at gå barfodet

Mellem vestlige tanker og østlige selv, der er en konstant debat om, hvorvidt at gå barfodet er godt for en persons fødder . Folk i Vesten , der er vant til at bære sko, hævder, at det lægger en persons fødder med risiko for infektion og skader såsom nedskæringer og blodudtrædninger . På den anden side , folk i Østen er mere komfortable at gå barfodet og siger, at der er mange positive fordele i at gøre det . Selv om en negativ stigmatisering er knyttet til at gå barfodet , er der masser af fordele, der kan gøre en stærk sag til fordel for denne praksis. Generelt Foot Sundhed

En ny Harvard undersøgelse har vist mange fordele ved at gå barfodet . Mennesker, der begynder at gå barfodet i barndommen har mindre problemer med deres fødder , end dem, der holder deres fødder hele tiden dækket. Disse børn har en tendens til at have færre forekomster af fod deformiteter , større smidighed og bedre fleksibilitet. Alle disse faktorer bidrager til en større evne til at blive på ens fødder . Når du går barfodet , er en persons tæer og andre fodens muskler tvunget til at blive stærkere og bidrage til den samlede tilstand af fødderne.
Kredsløbssygdomme Fordele

Når en person går barfodet , det større stimulerer mikro benmusklerne til at pumpe blodet tilbage til hjertet. Ved at gøre dette , skal den person nedsætter sandsynligheden for at udvikle åreknuder. Derudover vil en person, der vælger at gå barfodet vende deres fødder ind i en naturlig kølesystem ved at absorbere varme gennem fodsålerne . Når fødderne er dækket , er varme fanget , hvilket gør kroppen føles varmere . Det er bedre for kroppen til at tillade sin naturlige kølesystem til at fungere som oprindeligt designet .
Følelsesmæssige fordele

Gå barfodet i parken, en have eller blot i baghaven kan hjælpe en person føler sig tættere på naturen. Det har en beroligende følelsesmæssig effekt ved at øge energi-niveauer , afslappende sindet og koncentrere opmærksomheden på mindre stressende områder. I orientalske øvelser såsom kampsport, tai -chi og yoga, menes det, at praktisere disse kunstarter barfodet tillader personen at absorbere Chi, livskraften . Ved at øge mængden af ​​Chi optages i kroppen , kan en person tænke mere klart og er i stand til at arbejde mere effektivt.
Fysisk Comfort

modsætning til, hvad sko industri prædiker for forbrugerne, en perfekt designet par sko er ikke en erstatning for at gå barfodet . Stivheden af sko kan forårsage unødvendige ømhed og smerter, som kan påvirke en persons generelle sundhed. Når en person gør beslutningen om at gå barfodet , enten bare i deres hjem eller i det offentlige, er de gør det valg at være komfortabel, naturlig og bevidste om deres generelle sundhed. Fødder er ikke lige, hvad vi gå på , de tjener flere funktioner til at holde en person sund og i harmoni med deres indre energi. På trods af fordelene ved at gå barfodet , visse mennesker kræver bue og støtte af en sko . Sko også beskytte wearers fra at træde om farligt affald.
Hoteltilbud
[Langsigtede virkninger af at gå barfodet: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003006947.html ]