Hvilken side af en Yoga Sticky Mat Skal du bruge

? I et varmt eller svedig yoga session , vil din klistret måtten være din nye bedste ven . Sticky yoga måtter er designet til at give dig trækkraft og de ​​hjælper med at holde dig stabil i vanskelige udgør. For nogle typer af måtter , vil det være indlysende, hvilken side til at bruge, men det vil ikke være så indlysende med andre typer. Design

Mats med et trykt design gør det nemt at vide, hvilken side går op og hvilken side går ned. Hvis du har købt en klæbrig mat, der har et design på den ene side, vil den side med den trykte design være den side, som du arbejder på toppen af ​​. Hvis der ikke er et mønster og tekstur føler det samme på hver side , kan du bruge begge sider af måtten. Mats som disse vil ofte være mærket eller markedsføres som reversible yoga måtter . Hvis teksturen føles glattere på den ene side i forhold til den anden , og derefter sætte den glattere side ned på gulvet - . Dine fødder vil have mere trækkraft på den side , der har mere konsistens
Syntetisk

Sticky måtter er fremstillet af forskellige materialer , herunder syntetiske kemikalier. Sticky måtter med en trykt design er ofte lavet med polyvinylchlorid eller PVC for korte, eller andre kemiske stoffer , der afgiver en ubehagelig eller giftige lugt . Dette kan være distraherende , når du er i stillingerne som nedadvendte Plank eller Cobra. For at fremskynde off- gasning af disse kemikalier , vaske dit måtten i et mildt rengøringsmiddel med varmt vand og lad det lufttørre udenfor .
Miljøvenlige

teksturerede måtter, der er miljøvenlig er fremstillet af naturlige ressourcer såsom al - naturgummi, hamp og jute eller genbrugt gummi. Hvor klistret en fysisk eller miljøvenlig måtten føles at du vil afhænge af dens tekstur. For eksempel vil en helt naturlig gummimåtte ligner fornemmelsen af ​​en klæbrig PVC mat, hvorimod en hamp eller jute måtten ikke kan føle sig så klistret. Men de stadig levere trækkraft . Du kan normalt bruge begge sider af disse måtter i løbet af din yoga session .
[Hvilken side af en Yoga Sticky Mat Skal du bruge: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1003007275.html ]