Sådan undslippe Drosler og Bjørn Hugs i Krav Maga

Flygter fra en bjørn knus og kvæler i Krav Maga er nemmere end du tror. Skønheden i Krav Maga er, at det er centreret omkring instinktive bevægelser , og derefter bringer dem til en anden , forhøjet niveau . Med denne eHow , vil du lære , hvordan at flygte fra chokes og bære knus . Instruktioner
Escape From Spoler
1

Tag dine hænder op til ydersiden af ​​din modstanders hænder , da han forsøger at kvæle dig . Hook dine hænder med din modstander, med fingrene presset mod hinanden, som om de var en bred finger eller enhed.
2

Sæt dine tommelfingre på toppen af ​​hans hænder , med fingrene krøllet omkring hans hænder . Dine fingre vil pege mod midten af ​​dit bryst.
3

Udnytte den iboende svaghed i håndleddet ved at bøje din modstanders håndled udad som du trækker din modstanders hænder fra rundt om halsen . På denne måde , vil du flygte fra chokeren. Gør dette med en eksplosiv bevægelse , men holde din modstanders hænder fastgjort til dine skuldre.
4

Kick din modstanders lyske som du fortsætter med at pin hans håndled med hænderne. Du kan sparke mere end én gang som du overvinde din modstander og flygte fra en choker.
5

Hold en af din modstanders hænder fastgjorte , mens du sætter en af ​​dine albuer op til strejke din modstanders hoved , mens han bøjer fremad.
6

Ret din arm efter slående din modstanders hoved med din albue, holde sin ene hånd fastgjort , og slå ham i nakken med din underarm .
7

slå din modstander med dine knæ , eller sparke igen i lysken eller knæ , indtil din modstander overgiver . På denne måde , ikke kun du flygte fra et choker eller en choker hold, men du slå modstanderens angreb mod ham.
Flygte fra Bear Hugs
8

Face væk fra din modstander, når han forsøger at bære knus dig .
9.

Bøj knæene og bringe din overkrop fremad i et forsøg på at formere din vægt som din modstander bjørn knus dig .
10

Udnyt din modstanders position. Fordi han vil bøje ned i et forsøg på at kontrollere dig , pludselig svinge albuen tilbage og slå ham i hovedet. På denne måde , vil du begynde din flugt fra din modstanders bjørn knus.
11

Spin rundt som din modstanders hold løsner , og sparke din modstander i lysken eller knæ din modstanders torso som du holder din modstanders torso foroverbøjet med hænderne på skuldrene .
12

Strike så ofte som du har brug for , når flygter fra en bjørn knus - enten mens du stadig er ved at blive foldet bagfra , eller når du står over for din modstander. Du ønsker at beslutsomt afslutte din modstanders angreb .
Hoteltilbud
[Sådan undslippe Drosler og Bjørn Hugs i Krav Maga: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1003000889.html ]