Er Taekwondo Arbejde

? Dømme de relative fordele ved en kampsport er ikke nogen nem opgave. Det afhænger næsten udelukkende i hvilken sammenhæng du evaluerer den stil . Der er ingen surefire svar på , hvorvidt taekwondo værker. Med hensyn til kondition og helbred , det virker, men måle dens effektivitet i den samlede ordning af kampene, og selvforsvar er mere vanskeligt. I sidste ende taekwondo har så mange effektive teknikker , som det gør begrænsninger. Fordele

Ifølge MayoClinic.com , kan en 160- pund person brænde 752 kalorier i timen træning i taekwondo , så det er en effektiv metode til at opretholde eller tabe sig. Derudover , er du nødt til at øge core styrke , fleksibilitet og reflekser fra regelmæssig træning . Psykologiske fordele er mere vanskeligt at måle , men de findes i form af øget tillid , selvværd og selvkontrol.
Effektive teknikker

Taekwondo kæmpere overvejende fokus på spark, og de ​​har udviklet nogle af de bedste single strejker af enhver stil. Side spark, Roundhouse spark og front spark kombinere teknisk finesse med ødelæggende kraft, hvis leveret korrekt . Da hastighed og timing er altafgørende for succes i højt niveau sparring kampe , Taekwondo kæmpere er normalt svært at ramme og besidde imponerende reflekser.

Combat Sports

i sparring turneringer, krigere slid værnemidler, herunder hovedbeklædning, bryst beskyttere og trædepuder . De fleste taekwondo turneringer har punkt kæmper kampe , hvor anfald standses efter hver ren strejke landede ved enten fighter. På grund af dette , kan en taekwondo fighter ikke billetpris godt i en mere intens , nonstop bekæmpe sport som kickboxing, Muay Thai eller blandet kampsport. Alligevel kan taekwondo teknikker bruges af alle kontaktoplysninger kæmpere med stor effekt .
Self Defense

Måske er det vigtigste effektmål for enhver kampkunst er, om ikke det virker på gaden i en live selvforsvar situation. En taekwondo spark leveres med magt og finesse kan helt sikkert afslutte enhver kamp, ​​men selvforsvar situationer har ingen regler , og ikke ofte går efter planen. Taekwondo kæmpere kan lide af en mangel på gulvkamp færdigheder og en manglende evne til at tage fuld styrke strejker til ubeskyttede kropsdele. Mere velafrundet kampsport systemer , der omfatter gulvkamp og street forsvar taktik er mere effektive i disse scenarier.
Hoteltilbud
[Er Taekwondo Arbejde: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1003000976.html ]