Hvordan man gør en Taekwondo Parallel Take Down

Taekwondo er en kampkunst , der blev udviklet i Korea i løbet af 1940'erne og 1950'erne til motion og selvforsvar . Det har mange high -sparkende og hurtig hånd teknikker og blev en olympisk sport i 2000. Parallelle tage ned er mere almindeligt kendt som den flyvende saks tage ned og er en ben - baseret teknik. Det anvendes også i andre kampsport former til at tage en modstander til jorden hurtigt. Modstanderne kan nemt slå deres hoveder tungt, når de falder baglæns, så sikkerheden er vigtig, når praktiserer denne move.Things du har brug
Soft mat
Sikkerhedshovedbeklædning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Placer dig selv ved siden af ​​din modstander og ikke direkte over for ham. Grib din modstander i kraven eller overarmen at begynde at få ham ud af balance. Grib ham ved hjælp armen tættest på ham i stedet for at nå på tværs af din egen krop.
2

Brug din greb om ham som en støtte , som du hurtigt springe i luften og smække din bly lår ind i hans mave eller over hans øvre lår . Roterer som du hopper så du er begge står på samme måde. Medbring din ryg fod op bag ham på samme tid, så det er bag knæene.
3

Scissor dine ben sammen, så din forreste ben skubber hans hofter tilbage og din bageste ben skubber hans knæ videresende. Dette vil gøre ham falde baglæns
4

Roter i luften , så du lander står din modstander , da han falder på ryggen - . At afslutte tage ned . Hvis du ikke rotere og falder lige ned med din modstander , kan du beskadige hans eller hendes ankler.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Taekwondo Parallel Take Down: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1003033276.html ]