Wing Chun Forms:Hvad de er og hvorfor øve sig?

Wing Chuns former

Når de fleste mennesker tænker på formerne i Wing Chun, tænker mange ofte på komplicerede teknikker, bevægelser og holdninger i stilarter som Shaolin Kung Fu eller Wushu. Men Wing Chuns former er ikke kataer til at fokusere på teknikker, bekæmpelse af imaginære modstandere eller endda som faste traditioner at videregive. I denne artikel vil vi gennemgå de forskellige former i Wing Chun, hvad de er til for, og hvad deres plads er i vores kunst.

Hvorfor øve Wing Chun-formularer?

Så hvad er Wing Chun-formularer til? Eller rettere hvorfor øve dem? Wing Chun-formularer er for én ting... at hjælpe DIG med at blive bedre til Wing Chun. For ved at øve formerne lærer du at øve og forstærke gode Wing Chun-handlinger. Du øver dig for at vende disse handlinger til vaner. Siden Wing Chun er dens koncepter. Det er derfor, det er så vigtigt at øve Wing Chun-former... øvelse indgyder essensen af ​​Wing Chun (dens koncepter) i din muskelhukommelse.

Så, mens du øver dig med en partner, kan du se, hvor meget disse handlinger er blevet en del af dine bevægelser i chi sao, øvelser eller sparring. Denne feedback fra partnerpraksis kan derefter tages tilbage til din formpraksis. Formøvelse og partnerøvelse skærper hinanden for at hjælpe dig med at udvikle dig.

Hvor mange Wing Chun-formularer er der?

Wing Chun har seks former. Der er tre tommehåndsformer, to Wing Chun-våbenformer og en form til teknikker på trædukken. De tre tommehåndsformer af Wing Chun øver forskellige holdninger og teknikker. Én Wing Chun-form har grundlæggende teknikker og én holdning til bygningsstruktur. En form har drejelige stillinger og teknikker til bevægelse. Og den sidste tomme hånd-formular har teknikker og holdninger til gendannelsesbaserede applikationer uden for boksen. De andre tre Wing Chun-former inkluderer Mook Yan Jong (trædummy-form) og de to våbenformer. Luk Dim Boon Kwan (dragestangsformen) og Baat Cham Do (sommerfugleknivformen).

Hvad er de 3 tomhåndsformer af Wing Chun?

De tre tommehåndsformer af Wing Chun er Siu Nim Tao, Chum Kiu og Bil Jee. Disse tommehåndsformer har forskellige teknikker og holdninger til at udvikle forskellige færdigheder. For at give et grundlæggende overblik over, hvad de tre tomhåndsformer af Wing Chun er til for... Siu Nim Tau udvikler struktur, Chum Kiu lærer dig, hvordan du bevæger dig, mens du bevarer den struktur, og Bil Jee lærer at tænke ud af boksen.

• Siu Nim Tau (Sil Lim Tau) 小念頭 — Oversat som "Lille idé" — Det er den første Wing Chun-form, som eleverne lærer. Det er både begynderformen og mesterens form. I modsætning til de to andre tommehåndsformer er Siu Nim Tau fuldstændig stationær. Der er to primære mål for Siu Nim Tau:at dyrke struktur og udvide din egen bevidsthed. Siu Nim Taus stationære natur gør det muligt for udøveren at udvikle deres forbindelse – deres rod – til jorden. Det omtales som mesterens form på grund af, hvor central formen er for Wing Chun. Alle svarene ligger i Siu Nim Tau; det kræver bare at grave for at finde dem. Nogle svar vil være meget nemmere at finde end andre. Lao Tzu sagde "En træstamme på størrelse med en mand vokser fra et blad så tyndt som et hår. Et ni etager højt tårn er bygget af en lille bunke jord. ” Siu Nim Tau er det blad så tyndt som et hår, eller den lille bunke jord.

• Chum Kiu 尋桥 – Den anden tomhåndsform af Wing Chun er Chum Kiu, som kan oversættes til "Seeking the Bridge." Formen integrerer bevægelse i meditationen. Udøveren er ikke længere stationær. Chum Kiu er, når vi begynder at lære at bevæge os med strukturen udviklet fra Siu Nim Tau - det er derfor, den "søger broen." Bevægelserne er lidt større, men de er stadig inden for Wing Chuns områder (mere om det i næste afsnit). I modsætning til oversættelsen af ​​Siu Nim Tau – "Den lille idé" – er Chum Kius oversættelse meget mere indlysende i hvad det betyder:"søger broen," find en bro, opret forbindelse til den, bevar din rod, vær klar til at flytte for at finde en anden, hvis du bliver nødt til det. At søge er jo noget, der kræver bevægelse.

• Bil Jee (Biu Tse) 标指 – Den tredje tomhåndsform af Wing Chun, Bil Jee, som oversættes til "Thrusting Fingers", er i sagens natur ikke-konventionel. Alene konceptet med at "skubbe fingre" kan virke underligt for nogle. Ligesom Chum Kiu er Bil Jee en mobil form. I modsætning til Chum Kiu har Bil Jee dog større, meget un-Wing Chun-lignende bevægelser. Formålet med Bil Jee er, at der ganske enkelt er tidspunkter, hvor du ikke har andet valg end at gå ud over den typiske Wing Chuns rige for at forsvare dig selv. Men det betyder ikke, at vi stadig ikke kan holde os til Wing Chun også. At tænke "uden for boksen" behøver ikke at betyde, at du skal forlade din Wing Chun, det betyder, at du skal være kreativ i din restitution. Bil Jee handler om at komme sig og komme tilbage til din rod.

Hvad er de 3 våbenformer for Wing Chun?

• Mook Jong 木人樁 – The Wooden Dummy er i sig selv en form for Wing Chun. Formålet med Mook Jong-formen er at øve position og struktur mod en form for struktur, der ikke er vores egen. Dette er vores ultimative partner, når det kommer til solotræning, hvad vi anser for at være lige så uvurderlig som Siu Nim Tau. (Se vores trædummy-planer)

• Luk Dim Boon Kwan 八斩刀 – Dragon Pole handler om langdistance – at holde en modstander langt væk med præcise stød og fodarbejde. Det bygger også styrke, tommekraft og struktur. Det repræsenterer vores længste kampværktøj.
• Baat Cham Do 六点半杆 – Baat Cham Do-formen handler om princippet om, at et våben er en forlængelse af kroppen. Sommerfuglesværdene lærer undvigende fodarbejde, håndterer dobbeltvåben og styrker håndleddene. I stedet kan alle andre former udføres med sommerfuglesværdene, bare modificeret, så det kan udføres, mens du holder knivene.

[Wing Chun Forms:Hvad de er og hvorfor øve sig?: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003052067.html ]