Hvad er Wing Chuns fordele?

Når nogen tager nogen form for kampsport op, er årsagerne meget forskellige. Nogle gør det for at lære at forsvare sig selv, tabe sig noget eller endda bare for at komme ud af huset. Uanset årsagen, har årsagerne en tendens til altid at have en fælles rod:sundhed og velvære. I denne artikel vil vi diskutere nogle af Wing Chuns fordele for selvforsvar og generel sundhed for både krop og sind.

Hvad er de vigtigste fordele ved Wing Chun-træning?

Når det kommer til praktisk selvforsvar, er Wing Chuns effektivitet i tætte kampe temmelig svær at slå. Dette er grunden til, at realistiske selvforsvarseksperter ofte vælger Wing Chun på grund af dets tætte pres-kampspecialitet.

Wing Chuns effektivitet ligger i dens vægt på enkelhed og funktionalitet frem for smarte, ineffektive bevægelser. Alt, hvad Wing Chun gør, er direkte og præcist.

Wing Chun er baseret på konceptet om, at en mindre, svagere person med succes kan forsvare sig mod en større, stærkere, tungere modstander. Dette opnås ved at bruge begreber om effektivitet, fysik, geometri og anatomi til at bruge en modstanders kraft mod dem.

Når en person lærer Wing Chun, lærer de...

• Hvor effektivt kan samtidig angreb og forsvar være
• Sådan bevæger du dig på mere effektive måder for at gøre bevægelser hurtigere
• Sådan skaber man en stabil struktur for at bekæmpe stærkere magt
• Sådan bruger man positionsgeometri til at afbøje en modstanders kraft
• Hvordan man fysisk harmoniserer med en modstanders center for at mærke, hvad de laver, før det bliver fuldt ud materialiseret
• Hvordan man omformulerer den måde, de ser på en selvforsvarssituation

Men Wing Chuns fordele er meget mere end selvforsvar. Wing Chuns fordele er tredelt:mentale, følelsesmæssige og fysiske.

De mentale fordele ved Wing Chun

De mentale fordele ved Wing Chun inkluderer selvtillid, klarhed og en enklere og mere effektiv måde at tænke på. Kunsten kræver det. For der er virkelig ingen måde at blive succesfuld hos Wing Chun uden at ændre din måde at tænke på. Bundlinjen? Wing Chun ændrer din filosofiske tilgang til livet. Med afslapning, enkelhed og effektivitet i centrum, kræver Wing Chun, at du omformer, hvordan du ser på problemer og deres mulige løsninger.

De følelsesmæssige fordele ved Wing Chun

De følelsesmæssige fordele ved Wing Chun omfatter selvtillid, klarhed og en enklere og mere effektiv måde at tænke på. Kunstefterspørgeren

De fysiske fordele ved Wing Chun

Den første er selvfølgelig et bedre bevægelsesudbud og mobilitet, der følger med den fysiske træning. Den anden fordel, den mentale fordel, er en mere subtil fordel. Wing Chun Kung Fu sundhedsfordele kommer til at påvirke både dit sind og krop på måder, du simpelthen ikke forventer. I det moderne samfunds travlhed lærer Wing Chun os ikke at blive løftet af masserne og miste vores jordforbindelse. Det giver os styrken til at forblive forankret i os selv, og det giver os sindets nærvær til at se anderledes på noget. Det lærer os at udnytte kræfter, som vi normalt synes var unødvendige.

Hvad er sundhedsmæssige fordele ved Wing Chun-træning?

Et af svarene er naturligvis en forbedring af konditionen – vægttab, udholdenhed, fleksibilitet, styrke og cardio. Ud over den overordnede forbedring af fitness, træner sindet også - specielt i bevidsthed. Wing Chuns sundhedsmæssige fordele skinner virkelig i sin synergi mellem sind og kropsforbedring. Du vil ikke kun forbedre ét aspekt af din krop, men mange!

Hvad er nogle Wing Chun-fordele for børn?

En kampsport taget op i en ung alder er en absolut velsignelse for dem på lang sigt. Børn lærer at fokusere, når de bliver bedt om det. De lærer tidligt, at der er tid til fokus, og der er tid til leg. At lære at fokusere fører til bedre disciplin, der indgydes i en tidlig alder. De lærer selvtillid, men ikke en pustende ud af brystet form for selvtillid. De ved, at de kan gøre ting, og de kan følge op. Udvikling af kampsport går hånd i hånd med karakterudvikling, og at sætte børn på Wing Chuns vej tidligt kan gøre underværker for deres egen vækst og udvikling af karakter.

Hvad er nogle Wing Chun-fordele for voksne?

En kampsport taget op i en voksen alder kan være en stor udfordring for den potentielle udøver. I modsætning til et barn har en voksen den altid tilstedeværende udfordring at bekæmpe egoet, mens de lærer. En stor fordel ved Wing Chun for voksne er evnen til at give slip på deres ego for at finpudse et uudnyttet potentiale, de måske ikke engang er opmærksomme på. Ego er noget, som voksne næsten altid vil være nødt til at kæmpe imod, når de bliver studerende af noget. Når de har lært at give slip, kan de fokusere, finpudse og skærpe en ny færdighed, som meget vel kan omfatte hele deres liv. Wing Chun er universel, den er ikke kun til selvforsvar!

Hvad er nogle Wing Chun-fordele for kvinder?

Wing Chun er en Yin-fokuseret kampsport. Det omfatter et mere feminint aspekt af livet. Når man ser på Yin og Yang, er Yang en ydre kraft, mens Yin er en indre kraft. Wing Chun er en meget aggressiv kampsport, som kvinder kan drage fuld fordel af, hvis der opstår en selvforsvarssituation. Ydermere lærer Wing Chun alle elever, at du IKKE KUN skal forsvare dig selv, når du er på jorden. Nogle kampsport lærer dig, hvordan du forsvarer dig i en situation, hvor du allerede er blevet kastet til jorden. Hvorfor vente til det sker? Wing Chun vil lære dig at forsvare dig selv, før en angriber overhovedet kan forsøge at kaste dig. I lighed med børn kan Wing Chun give kvinder en selvtillid, hvor de ved, at de kan håndtere en situation.

Hvad er nogle Wing Chun-fordele for seniorer?

Wing Chun er en fantastisk kampsport for seniorer, fordi det er en kampsport, der kan startes i enhver aldersgruppe. Det har fysisk træning, men ikke en overvældende mængde, der kan forværre dele af kroppen, der kan lide af en form for tilstand, der kommer med alderen. At praktisere den første tommehåndsform af Siu Nim Tao kan endda hjælpe med at styrke din ånd gennem dens Qi Gong-aspekter, som igen kan føje år til dit liv.

Hvad er nogle fordele og ulemper ved Wing Chun

Fordelene ved Wing Chun er talrige! For at holde det kondenseret, lad os dog se på et par af de største fordele ved Wing Chun. At lære at slappe af er en af ​​de absolut største takeaways fra denne kampsport. Tro det eller ej, at lære at slappe af – virkelig slappe af – når presset er en af ​​de sværeste ting at mestre. At lære afslapning i en selvforsvarssituation er en af ​​de største erfaringer i Wing Chun. Fleksibilitet kommer med Wing Chun. Det er dog ikke kun læringsfleksibilitet, der følger med denne kampsport. Du vil lære, hvor fleksibel den menneskelige krop er gennem Wing Chun. Endelig vil du lære, hvordan du forsvarer dig selv med en brutal effektivitet. Du lærer at afslutte en kamp, ​​før den kan komme ud af kontrol. Du vil lære at altid gå efter menneskekroppens bullseyes, hver eneste gang.

At opleve enhver kampsport kan være en meget subjektiv ting. Vi på Dragon Institute vil ikke dømme dig på, om du tidligere har taget kampsport op eller ej. Wing Chun er ikke for alle, dette er bare sandheden i sagen. Hvis du leder efter en kampsport med høje spark, er Wing Chun ikke noget for dig. Wing Chun handler om at forblive jordet og kun bruge lave spark. Wing Chun er ikke en hoppende kampsport. Vi kan godt lide at holde vejret roligt, og vi foretrækker at forblive afslappede i stedet for at prøve at pumpe os selv op. Wing Chun er ikke beregnet til at konkurrere. På trods af den tilstedeværelse, den har i mainstream-kampe, er det, vi underviser på Dragon Institute, selvforsvar. En kamp i en ring har regler at følge, mens en egentlig selvforsvarssituation ikke har nogen regler.

Hvad er nogle fordele ved Wing Chun dummy-træning?

Wing Chun Mook Jong, eller Wing Chun Wooden Dummy, er en væsentlig del af træningen i Wing Chun. Det lærer os, hvordan man slår mod en modstander ved at bruge energibaner for at tage kontrol over deres centre. Det lærer os, hvor afgørende positionering er, og hvorfor positionering er så vigtig. Lige så vigtigt er det at lære samtidig angreb og forsvar ved hjælp af begge arme og begge ben. Dummyen træner også sekvenserede bevægelser, som over tid vil udvikle sig til din muskelhukommelse. Disse sekvenserede bevægelser er også en fantastisk træner i at undervise i kombinationer, der kan bruge din modstanders kraft mod dem. Vi handler alle om at overvinde de større, stærkere folk, og en af ​​de bedste måder at gøre det på, er at bruge deres egen kraft mod dem, som læres gennem udvikling af Mook Jong-træningen. Ydermere lærer du, hvordan du effektivt bevæger dig rundt i dukken, holder dine bevægelser præcise og maksimerer din evne til at ramme dette center.

10 Wing Chun-fakta, du SKAL kende!

1. Wing Chuns legendariske oprindelse siger, at Wing Chun først blev udviklet af en kvinde —en abbedisse ved navn Ng Mui, som ifølge mundtlig overlevering fra Ip Man lærte sin kung fu til en tofubutiksejers datter, en Yim Wing Chun, hvordan hun forsvarede sig.
2. Robert Downey Jr. er en aktiv udøver af Wing Chun , brugte denne kampsport til at vende sit liv fra afhængighed. Uden Wing Chun ville Robert Downey Jr., vi ved, være en meget anderledes person!
3. Bruce Lee øvede Wing Chun i Hong Kong, før han flyttede til USA. Hans egen kampsport, Jeet Kune Do, er baseret på Wing Chun og bruger den som et fundament.
4. Selvom Wing Chun er kendt som den menneskelige kung fu-stil, stammer den fra to af de fem dyr, der typisk ses i kinesisk kampsport. Wing Chun stammer fra egenskaber fra tranen og slangen .
5. MMA-kæmpere Tony Ferguson og Anderson Silva bruger Wing Chun i UFC . Selvom Wing Chun har specialiseret sig i selvforsvar, har nogle få brugt det i
6. Ikke kun en kampsport, Wing Chun er også en livsfilosofi, der er baseret på principper om succes.
7. Wing Chun er kampsport indbegrebet af Sun Tzus "Krigens kunst". Læren om Sun Tzu er meget stærkt synlig i Wing Chun.
8. Wing Chun bringer taoistisk og buddhistisk filosofi sammen at skabe en helt unik læringsoplevelse.
9. Selvom det er en meget praktisk selvforsvarskunst, følger Wing Chun mange af de samme principper som Tai Chi, giver det et dybt indre element.
10. Wing Chuns en-tommers punch, gjort berømt af Bruce Lee, er i stand til at levere en effekt af eksplosiv kraft kun en tomme væk! Det er den virkelige vare, og det kan ofte afbryde nogen, der ikke er parat til at tage påvirkningen.

[Hvad er Wing Chuns fordele?: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003052095.html ]