Badminton smash tips- Smash bedre| Playo

Del dette på WhatsApp

De fleste badmintonspillere kender til udtrykket ' smadre ’. Faktisk, det er et af de mest populære badmintonslag. Men lander et effektivt smash, som har potentialet til at ændre spillet, kan være ret svært. Derfor kan et par badminton smash tips tage dig langt

De fleste begyndere og endda et par mellemliggende og avancerede spillere mangler teknik og færdigheder, når det kommer til smashing. Og uden et godt smash, det er svært at udnytte en mulighed under et spil og score et point.

Så hvis du ønsker at forbedre din smash, her er et par ting, du bør prøve.

Badminton smash tips

#1. Fancy fodarbejde

Et godt badminton smash tip er at have ordentligt fodarbejde. Mens man fokuserer på smashen, de fleste spillere har en tendens til at glemme et af de vigtigste elementer i spillet – dine ben! Uden ret benarbejde , det er umuligt at komme i stilling og smide sin kropsvægt ind i smashen (hvilket er det der skal til for et godt smash).

Der er en simpel øvelse til at øve dit benarbejde.

For at teste, om du bevæger dig hurtigt nok, stå nær den forreste servicelinje og bed en ven om at slå shuttlen bagud. Løb nu tilbage mod rumfærgen og sæt dig på plads, men lad skytten falde på jorden. Nu, noter din krops position i forhold til shuttlen. Ideelt set rumfærgen skal være et sted foran dig, hvor du kan ramme den, mens du læner dig frem med din krop. Fortsæt med at øve denne øvelse, indtil du er i stand til at komme i en gunstig position.

#2. Lindre spændingen

De fleste badmintonspillere har en tendens til at spænde musklerne op, mens de spiller spillet. Det kan være af forskellige årsager, inklusive stress i spillet eller stramme muskler.

Men en spændt muskel vil ikke være i stand til at præstere i nærheden af ​​sin optimale evne. Så for at få mest muligt ud af din krops styrke, du skal slappe af i grebet om din ketcher.

Ved at gribe for stramt om ketcheren, du begrænser bevægelsen af ​​musklerne i dine arme. Dette gør det svært for musklerne at udføre dine instruktioner effektivt. Så for at rette op på dette, øv dig i at tage løst fat i ketcheren, mens du spiller, men fast nok, så det ikke glider ud af din hånd. Nu, når du spiller dine skud, tag godt fat i ketcheren få øjeblikke før den får kontakt med skytten. Dette skulle give din arm mulighed for at accelerere frit mod skytten og forbinde med den tilsigtede kraft.

#3. Fokus på tilbagesvinget

Dette er et ganske almindeligt problem hos de fleste spillere og kan nemt rettes, hvis folk bliver gjort opmærksomme på det. Stå med din ketcherarm lige over hovedet og sving nedad, som om du rammer en shuttle.

Hvis dit sving bevæger sig på tværs og ned mod dit ikke-ketcherben, så smadrer du nok ikke så effektivt, som du kan. I stedet, hvis din ketsjer bevæger sig ned i en lige linje, så tillykke! Du har fremragende teknik, og alle dine smashes er bakket op af kraften bag din svingende arm.

#4. Fortsæt med at øve

Selvfølgelig, der er hundredvis af teknikker derude til at forbedre din smash, men det er 3 simple måder at blive bedre til at smadre uden hjælp fra en coach.

Så øv disse teknikker regelmæssigt, og du er sikker på at se forbedringer i dit spil.

Læs også: 4 nemme måder, hvorpå du kan forbedre din badmintonservering

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Badminton smash tips- Smash bedre| Playo: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003044116.html ]