Progrip Teknikker
Progrip er designet af den tidligere baseball-spiller og lang tid træner Eugene Bleecker . Han indså, at det grundlæggende problem med de fleste baseball spillernes gynger er, at de har svunget forkert i så mange år , at forkert formular er blevet vane . Så han udviklede Progrip , hvilket er et greb placeret på en bat til at fastsætte dårlig greb og udvikle korrekt form .
Operation
Progrip er riflede , skaber naturligt kurvede placeret for dejen hænder og fingre til at hvile. Lagkager blot følge greb, der Progrip design og swing , mens du holder battet på denne måde , snarere end på andre måder, der kan (og vil ) føre til mindre magtfuld og ubesvarede gynger.
Grip
En ordentlig greb er, hvor battet holdes i fingrene , snarere end de palmer. Holder battet på denne måde sikrer længere forlængelse , og at mere strøm fra skuldre og arme vil strømme ind i swing selv. Den Progrip skaber muskel hukommelse for denne korrekt greb, så spilleren vil opretholde en ordentlig greb over tid. På
Supplerende Tools
Brug af Progrip er kun én ting , at spillerne kan gøre. Bleecker anbefaler spillerne følger de otte trin , han har sat sammen for at korrigere de mest almindelige problemer, man støder på banen . Stepping "i spanden " (slukket på ydersiden af banen ) , ordentlig swing længde og selvfølgelig greb er alle opført i dette større, overordnet system til at skabe den perfekte sving.
[Progrip Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003013969.html ]