coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsBaseball Situation Boremaskiner
En squeeze play udføres af lovovertrædelsen , når en løber er på tredje base , og de svulme bunts bolden til indmarken . Løberen på tredje base løbe og forsøger at " presse " fortid home plate før infielder kan feltet bolden og kaste den til catcher til at anvende mærket. Instruer forsvar til at bringe de første og tredje basemen i , så de er omkring 75 meter fra hjemmet plade. Instruere en runner til at stå på tredje base og en dej til at træde ind i feltet . Kanden bør kaste forskellige pladser , som om det var et levende spil situation. Dejen bør forsøge bunting bolden til forskellige dele af indmarken . Når dejen gør kontakte løberen skulle bryde hjemad og forsvaret skal forsøge at feltet baseball og fuldføre spillet. Rotere spillere på første og tredje base , samt dej og runner. Bemærk, at løberen aldrig skal glide ind i opsamleren , fordi det er praksis. Instruer runner til at køre uden for linjen , så han ikke kolliderer og skade sig selv eller catcher.
Dobbelt -Play Boremaskiner
dobbelt spil opstår, når forsvar registrerer to outs på én spiller. Kom godt i en dobbelt spille fra en grund bold er en færdighed , som bør løbende praktiseres af din baseball hold . Instruer indmarken at tage feltet , som de normalt ville. Placer basen løbere på først , første og andet eller første anden og tredje . Hit jorden bolde til forskellige dele af indmarken og arbejde på at gøre dobbelt skuespil. Før rammer hver bold , så spørg spillerne hvor spillet er baseret på situationen i spillet. For eksempel, hvis en runner er på første med nogen outs , et dobbelt spil vil blive vendt ved at tvinge løberen ved anden og første . Hvis baserne er lagt , og kampen er tæt på, så stykket ville være hjemme plade først, og derefter første base. Hvis spillet ikke er tæt , kan et hold vælger at opgive en køre til gengæld for drejning, at dobbelt spil . Omlæg både fielders og løbere , så de alle får på skift dreje situationsbestemt dobbelt skuespil.
Tagging Up
I et tæt spil , scoring eller fremme en runner ved at tagge up kan være forskellen mellem en sejr og et tab. Sæt dit forsvar , som om det var et live spil . Placer en runner på anden og tredje . Hit baseballs til udmarken i luften. Når de er fanget løbere på anden og tredje base skal forsøge forhånd. Haugen skal arbejde med indmarken ved at formidle bolden tilbage til indmarken og få et tag ud på tredje base eller hjemme plade. De infielders , specifikt første baseman , andet baseman eller kort stop bør tage deres rette position til at viderebringe kast fra markspiller til tredje base eller hjemme plade. Omlæg løbere og dit forsvar , så alle får en tur på både tagging op og smide ud løbere fra Haugen .
Pop Fly i Foul Territory
pop flue i dårligt område med løbere på basen kan forårsage forvirring . Indmarken flyve -reglen ikke er i kraft , fordi bolden ikke er i fairplay. Men når bolden er fanget så løberne kan prøve og forhånd, hvis der er mindre end to outs. Dette gør det bydende nødvendigt, at forsvaret skift for at kompensere for de spillere, der prøver at fange baseball . Sæt dit forsvar , som du normalt . Placer basen løbere på første og tredje base. Hit pop fluer mellem første og tredje base i dårligt område . I hver situation bør kande dække home plate , mens catcher og første eller tredje baseman gå til baseball (afhængigt hvilken side det er på . ) Den korte stop eller anden baseman nødt til at sørge for, at første base eller anden base er dækket . Desuden bør markspilleres placerer sig bag baser i potentiel bane baseball i tilfælde en vildfaren kast når Haugen .
Hoteltilbud
[Baseball Situation Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003035043.html ]