Baseball cutoffs og relæer – 3 enkle tips til øjeblikkeligt hurtigere relæer

I baseball cutoffs og relæer, splitsekunder kan betyde et KÆMPE momentumskift i spillet.

Få det ud, og nu er dit team energisk. Spillet skifter til din fordel, og den holdning smitter af. Det er også smitsomt, når hele indsatsen kommer til kort, og løberen kaldes sikker.

Det er mere end blot én ude. Det er den slags spil, der kan sætte tonen for resten af ​​omgangen eller endda resten af ​​spillet.

Hvert skridt tæller. Vi har ikke råd til at spilde tid ved at være ineffektive med vores kropsbevægelser.

Så, At tænke fremad og komme ind i en strategisk stafetposition er en meget nem måde at se massive forbedringer i din stafettid. Se videoen eller læs (nedenfor) for at finde ud af 3 nemme måder at barbere dyrebare sekunder af dine baseball cuttoffs og relæer.

Baseball cutoffs &relæer – 3 enkle tips til øjeblikkeligt hurtigere relæer

Cutoff Speed ​​Tip 1 – Fang bolden på handskesiden af ​​din krop

Tænk fremad, og sæt dig i position til at afskære baseballen ved at tage fat på din handskeside . Dette vil spare dig kostbar tid og sætte dig i en bedre position til stafetkastet.

Cutoff Speed ​​Tip 2 – Vend til din handskeside, ikke den anden vej

At dreje til den modsatte side af din handske kræver ekstra trin, som koster kostbar tid i en afskæringssituation. Det skaber også et akavet momentum, der kan føre til svagere og mindre præcise kast. Så for at være hurtigere, stærkere og mere præcise, vend til handskesiden for at få stafetten til at kaste.

Cutof Speed ​​Tip 3 – Kom tidligere i kasteposition

Dette er noget at arbejde op til (fordi først skal du have en god læsning om, hvor kastet går hen)...  Få din krop, så du næsten allerede er i kasteposition før du overhovedet fanger bolden .

Alle disse 3 råd er enkle, men de kræver at man tænker fremad og kommer i position. Øv dem, indtil de er en anden natur, og du behøver aldrig at tænke på det igen!

Brug disse 3 enkle, strategiske tips til at eliminere ineffektivitet i dine baseball cutoffs og relæer. Du får mere succes med at smide baserunners ud, og de spændende tætte spil vil virke til din fordel i stedet for mod dig.

Skål og spil hårdt!

Doug

PS. Vi har mange flere hurtige tips som dette for at hjælpe dig med at løfte dine baseballfærdigheder. For vores ugentlige tips fra professionelle baseballspillere, klik her for at abonnere (vi har mange ting, der kun er tilgængelige for vores e-mail-liste, så gå ikke glip af det!)

——-

Videotransskription nedenfor:

Hvordan fanger vi bolden rigtigt?

Vi vil gerne fange bolden på handskesiden af ​​vores krop.

Så som bolde i luften, vi burde have tid nok til at bevæge vores fødder, så vi kan fange det her (handskesiden), så vi kan kaste på denne måde (rotere til venstre), og vi er allerede i en god kasteposition. Vi vil faktisk gerne have vores fødder drejet i den retning, vi kaster, mens bolden er i luften, så vi kan fange den her (handskesiden) og bare fortsætte boldens flugt.

Du vil se nogle fyre fange det, og drej denne vej (til højre), men det tager for meget tid. Du vil ikke være i stand til at få en masse momentum på dit kast.

Så vi vil virkelig prøve at vende os til handskesiden.

Læs mere om stafetter og anden situationsbestemt positionering til baseballspil

• Relæpositionering - del 1
• Relæpositionering - del 2, dobbeltklip og relæ
• Hvordan man kaster en baseball - del 2, kastemekanik
• Bunt spil – kort stoppositionering
• 1. basemand – positionering for relæer, afskæringer og dobbeltskæringer
• 3. basemand – positionering for cut-off og relæer
• Baseball-oversigt – også kaldet 'sylteagurken'
• Indmark – situationsbestemt positionering

For at få besked om nye indlæg som dette, tilmeld dig vores e-mail-liste!

Klik her for at abonnere

[Baseball cutoffs og relæer – 3 enkle tips til øjeblikkeligt hurtigere relæer: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003047051.html ]