Baseball coaching tips fra Wally Joyner

Tak for alle de fantastiske spørgsmål, der blev sendt til #askWally-interviewet. Uanset om du er spiller eller træner, dette burde være interessant for dig.

Wally Joyner er den nuværende hittræner for Detroit Tigers, samt en tidligere All Star, der spillede 1. base i Major Leagues i 16 år.

God fornøjelse!

Baseball Coaching Tips fra Wally Joyner

Publikumsspørgsmål nr. 1 (Jenny Veres):“Hvordan lærer du slagmænd at få tønden på boldens plan? Bliver du længere i zonen og skaber et line drive-sving?”

WJ: Jeg tror, ​​at tee-arbejde hjælper en del, fordi du træner muskelhukommelse. Det du vil gøre er at få både hænderne og knappen til at lede svinget, og alt andet vil følge. Din retning er at tage knappen til den indvendige del af bolden, og gyngen skaber sig selv.

Publikumsspørgsmål nr. 2 (Joe Edwards): "Jeg oplever med unge slagspillere, der bevæger sig op i mere konkurrencedygtig baseball, når de bliver ældre, det er sværere at lære dem timing. Hvornår skal man indlæse, hvordan man identificerer en god tonehøjde at slå, osv. Er der nogen øvelser, du anbefaler, som kan berøre dette område?”

WJ: Alle øvelserne berører det område, hvad angår timing. Jeg tror, ​​at den ene ting, du ser, er spillere, der går i panik med deres sving, fordi baseballens hastighed er hurtigere, og de tror, ​​de skal svinge hurtigere eller hurtigere. Virkeligheden er, at de bare skal gøre sig klar før og give sig selv så meget tid, som de kan, til at se bolden. Den korrekte måde at gøre dette på er bare at gøre klar og indlæse hurtigere, så de har mere tid til at samle bolden op.

Publikumsspørgsmål #3 (Chris Beneke): Kunne du tænke dig at se flere unge spillere efterligne din lukkede stilling og vippe (mod pladen) i torsoen, når de er ved pladen? Det ser ud til, at du og Don Mattingly havde en del succes med den tilgang.

WJ: Hvis det hjælper en spiller med at få succes, Ja, men der er ingen korrekt måde at slå eller svinge på. Hver spillers krop er forskellig.

Som spiller og træner, du er nødt til at finde den bedste holdning og position for at tillade en hitter at få succes.

Q4:Hvad er en grundlæggende mental tilgang, som en hitter kan tage med sig til pladen for at konkurrere.

WJ: Den tilgang, jeg kan lide at bruge, er en konsekvent opsætning. Du vil konfigurere til at forberede dig til en pitch, som du kommer til at slå midtvejs. Så for en højrehåndet, det betyder mellem 2b og 1b. Som venstrehåndet, mellem 3B og SS. Derfra, du vil indlæse tidligt og gøre dig klar.

Fokuser på udløsningspunktet for kanden. Identificer, om banen skal være indenfor eller udenfor, og identificer typen af ​​tonehøjde. Hvis du vælger at gynge, slå den, hvor kanden kaster den. Du skal have en konsekvent tilgang. Det holder dig i kontrol, snarere end at være en defensiv hitter. Det ønsker vi ikke.

(Vil du have mere slagstrategi fra de professionelle?  Tjek slagsituationer og strategi eller avanceret hitstrategi)

Spørgsmål 5:Hvilke tips har du til trænere til at lære selvtillid, når spillere har det svært?

WJ: En del af stamtavlen for en succesfuld træner er altid at forblive selvsikker.

Et andet trick er aldrig at glemme, hvor svært det er at spille spillet, især på højere niveauer.

Unge trænere skal holde det sjovt. Lad det altid være et spil. Når du træner ældre spillere, og unge mænd, vær der fortrolig og giv dem din tid til at gøre dem bedre. Samlet set, Jeg tror, ​​at en træners første ansvar er altid at forblive positiv.

Q6: Hvad er det mest almindelige problem, du ser i en ung spillers sving?

WJ: Jeg har en håndfuld ting, jeg kigger efter i en spillers sving. For eksempel, hvis grebet er for stramt, hvis tønden ikke er vinklet korrekt, hvis afspilleren ikke indlæses korrekt, og hvis hans vægtoverførsel er korrekt. Det er de vigtigste dele af swinget, jeg ser på for hurtigt at kunne evaluere en spiller i begyndelsen af ​​en session.

Spørgsmål 7:I laver åbenbart videoanalyse i det store; hvordan kan det hjælpe små børn med at blive bedre?

WJ: Jeg synes, man skal være forsigtig med at analysere udsving.

Du vil altid finde en fejl i en gynge, fordi indtil kanden fortæller os, hvad han kaster og hastigheden han kaster, vi gæstevurderer stadig, hvad det pitch er.

Så perfekte som vi ønsker at være, det pitch vil forhindre os i at være perfekte.

Videoanalyse er godt, men med mentaliteten om at forstå, om banen var den rigtige pitch at svinge på.

Det, en ung spiller kan lære af videoanalyse, er hurtigt at se, hvordan han ser ud, når han svinger, og hurtigt at forstå, hvad træneren siger. Det hjælper virkelig, når du har video for at forstå, hvad en coach fortæller dig.

Tjek denne produktanmeldelse om Swing Tracker bat-sensoren

Q8: Hvad er dit mest mindeværdige øjeblik på boldbanen?

WJ: Mit første år samlet med California Angels var en meget spændende tid for mig. Boldpladsen var altid et sted jeg gerne ville være, og er det stadig i dag. Jeg nyder at gå på boldbanen, fordi jeg nyder spillet og se spillere konkurrere på højeste niveau. Du ser fantastiske ting, hver gang du går til en baseballkamp.

Mit første homerun i Seattle var meget mindeværdigt. At gøre All-Star-spillet til mit første år [i 1986] var mindeværdigt. Jeg har ingen klager over mine muligheder for at spille dette spil.

Vil du se Wally Joyner kritisere mit sving? Klik her for at se hans videoanalyse af mit baseballsving, og sørg for at abonnere på vores kanal, mens du er der. Masser af gode pro-videotips kommer snart!

Om forfatteren:

Dagens indlæg er et interview med Wally Joyner, nuværende Hitting-træner for Detroit Tigers.

Wally "Wally World" Joyner spillede for fire Big League-hold i løbet af en 16-årig karriere, mest bemærkelsesværdigt for englene, for hvem han var en All-Star under sin 1986 Rookie-sæson. Han blev nummer to efter Jose Canseco i årets Rookie-afstemning. Wally var medlem af den vimpelvindende 1998 Padres.

Wally begyndte sin professionelle trænerkarriere i 2007 og har siden været slagtræner for Padres, Phillies og Tigre. Han er i øjeblikket Tigers-træneren på en stjernebesat stab.

[Baseball coaching tips fra Wally Joyner: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003047071.html ]