Træning af defensiv basketball – Sådan stopper du en dominerende postscorer

Et problem har plaget trænere i årevis – hvordan forsvarer man størrelse uden størrelse? Og der er kun ét svar – med et dobbelthold.

Hvis du ikke har højden til at forsvare en dynamisk postscorer, du skal bruge dit holds hastighed og mobilitet til din fordel. Et angrebsforsvar med et stærkt dobbelthold vil tvinge postspilleren til at give bolden op og endda give dig en chance for en afbøjning.

Der er to måder du kan gøre dette på:dobbelt teaming fra det andet indlæg, eller dobbelt teaming fra pasningsspilleren.

Fordobling fra posten

Når adgangskortet er kastet, få din store mand til at komme fra den anden side af nøglen og sætte en stærk fælde. Sørg for, at den oprindelige forsvarer ikke opgiver basislinjen, og at dine fangstmænd har hænderne oppe og afskrækker enhver crosscourt-aflevering.

Placeringen af ​​dine offball-forsvarere er nøglen, da de faktisk er meget mere tilbøjelige til at stjæle end forsvarsspillerne i dobbeltholdet.

Lad manden, der dækker den modsatte sidefløj, falde ned i nøglen og forhindre den lette aflevering til den anden postspiller, og din point guard skrævende linjen mellem deres point guard og postentry passer på vingen.

Fordobling fra forbipasseren

Efter at postadgangskortet er lavet, få manden til at dække forbipasseren dobbelt ned. “ Din vagt vil så glide over til sin mand, og forsvareren på den fjerneste fløj vil glide henover og tage din point guards opgave.

Dette vil efterlade den fjerneste fløj åben, men dette er en ekstremt svær aflevering for postspilleren at lave, og hvis dine perimeter-spillere kan forudse det, ofte kan du få en stjæle og en let to, der går den anden vej.

Coaching nøgler

• Sørg for, at dine forsvarere låser disse ben sammen, og tillad ikke en opdeling at ske
• Hvis fælden er brudt, få din fældende forsvarer til at spurte tilbage for at forhindre et let skud

Hvis du nød dette, tjek venligst min facebookside for endnu flere fantastiske skuespil og basketballøvelser for ungdom!

[Træning af defensiv basketball – Sådan stopper du en dominerende postscorer: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041555.html ]