3 skemaer til at lukke ned for pick and roll

På alle niveauer, pick and roll er en fantastisk måde at score på, skabe forvirring for forsvaret samt sætte din boldhandler i rummet, og din store mand på et snit til fælgen.

Derfor, det er afgørende at øve sig i at forsvare pick and roll i din praksis. Personale- og spilsituationer vil kræve forskellige forsvar, men disse tre ordninger vil lukke ned for pick and roll i enhver situation. De er; går under pick and roll, gå over pick and roll, og skifte.

Går over Pick and Roll

Når valget er sat, få manden, der forsvarer plukkeren, til at vise hårdt på den høje side, tvinger boldhandleren til at gå op væk fra kurven, og derefter sprint tilbage for at dække plukkeren, der ruller hen til kurven.

Manden, der forsvarer boldhandleren, vil gå op over hakken, men under sin holdkammerat, og skær boldholderen af.

Hvis man forsvarer en særlig god rullemand, eller hvis du bare har problemer med at dække rullen generelt, du kan få en af ​​dine svage sideforsvarere til at hække, eller endda skift lige over til rullemanden, og få den oprindelige forsvarer til at tage hans mand.

Fange Pick and Roll

En anden meget effektiv måde at forsvare pick and roll på er at fælde bolden. Dine forsvarere skal låses ved anklerne, efterlader ikke plads til boldføreren til at forsøge at splitte dem.

Understreg, at de bruger sidelinjen som deres tredje forsvarsspiller til at skabe pres. Dine forsvarsspillere off ball skal være i dyb hjælp, efterlader manden to afdøde åbne, og glider hen imod de to mænd inden for et pas.

Hvis din fælde er brudt, sørg for at få din fældemand til at springe hårdt tilbage i restitution på forsvaret.

Skift af Pick and Roll

I de fleste situationer, de to førstnævnte ordninger er mine foretrukne valg, da jeg har en tendens til at bruge et mere aggressivt forsvar end nogle trænere, men i nogle situationer – slutningen af ​​spillet, slutningen af ​​skuduret, hvor som helst vi ønsker at undgå en potentiel fejl eller let udseende – jeg vil bede mine spillere om at skifte.

Dette er også meget effektivt på de lavere niveauer, når uoverensstemmelsesmulighederne ikke er så store, eller hvis du bare har et hold fyldt med meget alsidige forsvarsspillere.

Coaching nøgler

• Taler. Alle spillere skal være vokale på gulvet, fra at ringe til skærmen, der kommer, at lade dine holdkammerater vide, hvad du skal vælge, og især når du skifter.

• At fremhæve disse ordninger i en kontinuerlig 4 til 4 pick and roll boremaskine er en fantastisk konkurrencedygtig måde at indgyde disse filosofier i dit team.

Jeg er ikke stor til at gå under pick and roll, men måske du kunne overbevise mig om noget andet! Eller måske er der en anden del af spillet, du har svært ved at forsvare? Giv mig noget feedback, og jeg vil være sikker på at svare!

[3 skemaer til at lukke ned for pick and roll: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041556.html ]