Sådan får du kvalitets 3 point skud i overgangen

Overgangstreere. De kan være en træners bedste ven, eller værste fjende. Når det tages rigtigt, det kan være en meget høj procentsats, og kan endda skabe en chance for et let offensivt rebound. Men, blive for revet med, og både din angreb og forsvar vil lide.

En af de bedste måder at få gode skud på i overgangen er at have nogle 'early offense'-sæt - et spil, der måske vil give dig en chance for et hurtigt let kig, og vil have dit hold i stand til at komme ind i deres rigtige offensiv, hvis ikke. Et teaterstykke, jeg kalder 'Quick 2', er et perfekt eksempel på dette.

Hurtig 2

Når du kommer ned i overgangen, skal din shooting guard(2) og small forward(3) være på højre og venstre fløj, henholdsvis, og dit center(5) skulle forsøge at poste direkte under fælgen. Din point guard(1) bringer bolden op til højre, og din power forward(4) følger ham til venstre.

Når din power forward når trepunktslinjen, få din point guard til at svinge den til ham og gå for at sætte din skydevagt en skærm. Din 4-mand skal så svinge den til den lille fremad, og sæt en skærm et par fod bag din point guard langs det samme plan – dette kaldes en forskudt skærm.

Efterhånden som afleveringen sker til din lille forward, dit center skal blinke til ham og prøve at forsegle lavt. Hvis der ikke er et layout tilgængeligt der, han vil ramme din skydevagt, når han kommer ud af power forwardens skærm øverst på tasten.

Coaching nøgler

• Understreg vigtigheden af ​​en stram krølle af skærmene - de skal støde på skuldrene
• Din power forward bør rulle til kurven efter hans skærm på udkig efter enten afleveringen eller et putback på skuddet
• Se ikke bare væk fra midten - hvis du laver den aflevering et par gange vil forsvaret begynde at kollapse, giver dig et endnu nemmere kig på de tre
• med ungdommen, sørg for at planlægge screeningsøvelser i din træning, før du viser dem skuespillet – grundlæggende først

Hvis du kunne lide dette stykke, Sørg for at lade dine medtrænere vide det via facebook eller twitter!

[Sådan får du kvalitets 3 point skud i overgangen: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041557.html ]