Center:Roller og ansvar

At definere roller og ansvar er et af de vigtigste aspekter af coaching, og midten kan være den vigtigste position på gulvet. Det er derfor, at klart definere dit centers rolle bør være først på din opgaveliste i begyndelsen af ​​hver sæson.

Forsvar

Det kan man ikke benægte – at have et fantastisk center til at beskytte lakken kan gøre selv et middelmådigt hold fantastisk defensivt. Og det er ikke kun ved at blokere skud.

Da midten normalt er placeret bagerst i forsvaret under fælgen, det falder på dem at kommunikere alt, hvad der foregår - skærme, bagdørsskæringer, noget resten af ​​holdet måske ikke kan se.

Ja, hvis dit center kan blokere skud, er det en kæmpe bonus, men hvis du ikke er velsignet med en spiller med den slags atletiske evner, en smart afspiller vil træde til og tage ansvaret.

Rebounding

Efter forsvar, den næstvigtigste del af spillet for centre er rebounding. Uanset hvor godt dit hold er defensivt, hvis du ikke kan rense glasset efter et misset skud, du vil give point til din modstander.

Dit startcenter bør altid sigte mod at snuppe 10+ rebounds en kamp, og at tage det som deres personlige ansvar at tillade nul offensive rebounds for modstanderholdet.

Forbrydelse

I offensiven falder det på dit center for at blive god, høj procentdel af skud for dit hold, hjælper dem med at bryde ud af et hjulspor, når forseelsen kæmper. En center med evnen til at bakke sin mand på blokken og trække enten en fejl eller et dobbelthold er et stort aktiv for ethvert hold.

De behøver ikke at dominere i denne ende, men de burde helt klart skyde høje 50'ere procentvis, og snuppe 2-4 offensive rebounds en kamp. Disse ekstra ejendele kan være mere værdifulde end stjålne, da de ofte umiddelbart fører til nemme kurve.

Hvis du leder efter flere øvelser for at hjælpe med at forbedre dit centers nøglefærdigheder, tjek disse postøvelser!

[Center:Roller og ansvar: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041626.html ]