Basketballspil – Isolering af posten

I en tid med basketball, hvor lille bold og høje tempo ser ud til at dominere, post-tilstedeværelsen, der kan score på den lave blok, er en sjælden og værdsat handelsvare – men for nogle af os, det er så længe (eller aldrig) siden vi havde sådan en spiller, der ikke var helt sikre på, hvilke basketballspil der ville fungere mest effektivt.

Ofte vil trænere bare sætte en spiller på den lave blok og kaste bolden til ham, uden nogen offball bevægelse eller screening, laver det

ekstremt nemt for disse hurtige, angrebsforsvar for at indlæse og " begrænse din post-up effektivitet. Her er en fantastisk, simpel leg, der giver dig mulighed for at isolere din store mand på blokken, samtidig med at de giver dem masser af kuttere og afleveringsmuligheder til at slå off-ball.

5 mand Iso

Dette sæt er baseret på Tempo Control Offense, med målet at sænke tempoet, i stedet for at fremskynde det. Dette er en fantastisk basketballforseelse, hvis du har en dygtig postspiller og en overflod af gode skytter, men mangel på gode boldbehandlere.

Pre-play-opsætningen i Temp Control Offense bruger en 4 out, 1 i sæt, som ser ud som følger:dine vagter oppe, et par meter væk fra trepunktsbuen og lige uden for hver overfaldsbane, der forlænges, " dine vinger langs trepunktslinjen, på fejllinjen forlænget, og din store mand på albuen på bolden.

For at starte dette spil, få din point guard til at svinge bolden til den svage side guard, og brug derefter en afbrændingsskærm fra vingen på hans side, spotte op på trepunktslinjen.

Skydevagten, nu med bolden i hænderne, vil svinge bolden ud til vingen på sin side, og skær derefter lige ned gennem midten af ​​nøglen til bøjlen, før du cirkler ud til hjørne tre (også kendt som Bruce Bowen Place). " Vingen, der satte afbrændingsskærmen på vores point guard, fylder i toppen af ​​nøglen, og vores store mand vil skære til blokken, udfylde den plads, der er ryddet op af skydevagternes kantskåret.

Bolden vil nu flytte ned til den store mand på blokken, og han kan gå på arbejde, med muligheder på boldsiden, toppen af ​​nøglen, 45 graders vinkel passerer til den modsatte vinge, eller endda et pas langs basislinjen. Dette vil holde forsvaret udstrakt, og tvinge dem til enten at blive i en-til-en-dækning i posten, eller give afkald på en ret nem aflevering til en skytte, spottet op på trepunktslinjen.

Selvfølgelig, medmindre du har en stor mand, der er komfortabel nede, dette er ikke en god leg at bruge. Selvom dine store er høje med et stort potentiale, de når det aldrig, medmindre du som træner påtager dig ansvaret for at sætte dem igennem en kappe af postøvelser!

Hvis du leder efter mere stødende ideer, sørg for at tjekke vores komplette oversigt over basketballspil. Du finder trin for trin tutorials til de mest populære halvbanesæt, som dusinvis af gennemprøvede skuespil, du kan tage direkte til gymnastiksalen.

[Basketballspil – Isolering af posten: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041667.html ]