Hurtige tips til at finde et kampsportstræningscenter

Nyt år, ny dig, har jeg ret? Et af de mest almindelige nytårsforsætter er at komme i form og begynde at gå i fitnesscenter - der er en grund til, at alle de travle gymmemes fylder vores instagram-feed. Kampsport er bestemt en fantastisk måde at få dig selv i dit livs form, og du er mere tilbøjelig til at holde fast i din beslutning, hvis du også har det sjovt og lærer en ny færdighed.

Men hvordan vælger du et fitnesscenter? Der er et væld af valg derude for enhver stil inden for kampsport, men ikke alle fitnesscentre er skabt lige, og du vil være sikker på, at du betaler for god træning.

Så her er FQs hurtige tips til at hjælpe dig med at vælge dit nye fitnesscenter og forhindre dig i at ende på McDojo Life Instagram-siden.

Vælg din disciplin

Et oplagt sted at starte, men dybest set det vigtigste skridt - tænk over og undersøg, hvilken slags kampsport du vil begynde at lave. Vil du lære at bruge dine hænder og finde et boksningscenter? Eller ville du foretrække det mere afrundede slående af Muay Thai? Er grappling mere din ting? Eller er du interesseret i at lære lidt af hvert? At finde ud af dette, før du starter, vil fokusere din søgning.

Se på steder

Det næste logiske trin for at finde et fitnesscenter er placering. Hvor langt er du villig til at rejse for din træning? Dette vil hovedsageligt være forbundet med dine mål – prøver du at tabe dig noget og blive mere fit? At finde et mere lokalt sted, som du nemt kan komme til, bliver vigtigere. Forsøger du at blive den næste verdensmester? Det betyder sandsynligvis, at du er villig til at gå længere, hvis det betyder, at du finder den bedste træning. Vurder dine mål, så kom på google og find nogle fitnesscentre inden for den rigtige afstand.

Undersøg underviserne

Næste op vil vi foreslå at se på trænerne i fitnesscentret - de fleste velrenommerede gymwebsteder har en liste over trænere tilgængelige med en biografi for hver enkelt. Se på deres præstationer, hvor længe de har trænet og (hvis det fortæller dig) deres tilgang til undervisningen. En person med bio siger, at de mener, at det bedste sted, en begynder kan lære, er i sparring, er nok bedst at undgå. En flerdobbelt verdensmester, der har trænet i 10 år, ved højst sandsynligt, hvad de har gang i. Når det er sagt, er en træneroplevelse ikke det hele og afslutter alle deres evner som træner - mange verdensmesterskabskaliberkæmpere er ikke gode trænere, og mange gennemsnitlige kæmpere er fantastiske trænere. Nogle trænere har lidt eller ingen kamperfaring, men har dedikeret sig fuldstændigt til at mestre kunsten og videregive den - som en tommelfingerregel dog, hvis du har til hensigt at komme i ringen, vil du have nogen, der træner dig, der ved, hvad der skal til for at klare turen.

Undersøg Fighters

For os er dette den bedste dommer af et fitnesscenter. Som vi lige sagde, giver en træneroplevelse ikke det fulde billede af dem som træner, men igen, især hvis du ønsker at konkurrere, kvaliteten af ​​de kæmpere, der har lært af dem, afslører meget om dem. Richard Smith, ejeren og cheftræneren på Bad Company Gym i Leeds, er en 4x britisk, Commonwealth og Europamester (ingen ringe bedrift i sig selv) og har vundet priser for coaching. Fantastiske, alene ud fra det ved du, at han nok er en ret god træner. Så undersøg hans kæmpere. Bad Company Gym-stalden har sindssyge 26 verdenstitler imellem sig. Bare verdens titler, så ikke medregnet de forskellige nationale, kontinentale og commonwealth-titler, de også har hentet undervejs. Det er et sindssygt CV og viser, hvorfor Richard Smith er en af ​​de bedste trænere i Storbritannien.

Prøv dem

Du har fulgt de andre trin og har fundet et fitnesscenter, du synes passer til det, du leder efter, nu er dette næste skridt. Tag kontakt og bestil en prøvetime (90 % af fitnesscentrene giver dig mulighed for at komme og prøve en klasse, før du forpligter dig til et medlemskab), så gå og se, hvad du synes. Gyms har forskellige personligheder, så det bliver en sag om at finde dem, der passer til dig, og den eneste måde at gøre det på er at komme derind og prøve dem. Bare tag springet.

Træner du allerede? Fortæl os, hvordan du fandt dit fitnesscenter, og hvilke tips du ville give til en, der leder efter et sted at træne, i kommentarerne nedenfor!

[Hurtige tips til at finde et kampsportstræningscenter: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003037514.html ]