Fem grundlæggende boksekombinationer til brug i sparring

Vi ved alle, at det er det sjoveste at lære de rigtige smarte teknikker - hvem elsker ikke at lære at kaste lort? Men, så mange gange du hører det, det grundlæggende er det, der vinder kampe, så det grundlæggende burde være 90 % eller mere af det, du træner og bruger.

Vi har tidligere gennemgået fem grundlæggende kickboxing-kombinationer, som du kan prøve i træning, så denne gang fokuserer vi kun på at kaste hænder, og har sammensat fem grundlæggende boksekombinationer.

Jab – Cross – Left Hook – Cross

En simpel udvidelse af standard treslags boksekombination, at tilføje det ekstra kryds i enden kan være en fantastisk måde at fange din modstander på. De forventer, at krogen bliver den sidste strejke, gør dig klar til at kaste deres kontraangreb, og du nagler dem med højre hånd ned i midten.

Kryds – venstre krog – kryds

En stor variation af en standard treslags combo, denne gang blander du det ved at føre med din bagerste hånd. Dette er en god kombination, når du bliver presset, da det er nemt at lægge lidt strøm fra sig og få din modstanders respekt.

Jab – Jab – Cross – Left Body Shot – Left Hook

Denne bruger dobbeltstik til at få din modstander til at beskytte deres ansigt, så når du kaster korset, træder du ind og lidt til venstre for dig. Dette lukker afstanden og sætter dig op til at affyre et stort leverskud, før du vender tilbage ovenpå, mens dine modstanders arme falder til for at beskytte deres side.

Venstre Uppercut – Kryds – Venstre Krog – Kryds

Igen blander åbningsskuddet, dette er en god kombination til at bryde op på din modstanders vagt. Start med en bly uppercut, sigter på at udnytte et hul under din modstanders vagt og vippe hovedet tilbage. Følg hurtigt op med korset, at skubbe dem bagud, og afslut med et krogkryds for at lægge dem ned.

Jab – Jab – Højre Uppercut – Jab – Kryds – Venstre krog

Denne combo handler om volumen og at holde din modstander på bagfoden. Start med de to stik for at få deres vagt op, og skyde den højre uppercut af for at glide under deres vagt. Så tilbage til de lige slag med en en-to, få din modstander tilbage til at fokusere på at holde en stram vagt, og afslut med venstre krog rundt om siden af ​​deres vagt.

Fortæl os, hvis du kan lide at bruge nogen af ​​disse kombinationer, eller hvis du har nogle, som du synes, vi burde have inkluderet på denne liste. Også, hold øje med mere i denne serie!

[Fem grundlæggende boksekombinationer til brug i sparring: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003037515.html ]