Sådan bruges Boxing Focus Pads

er Boksning pads også kaldet fokus pads. De er puder båret af hånden og bruges af boksning trænere med krigere fra alle niveauer. Boksning puder er nyttige værktøjer til at øge en fighter udholdenhed samt forbedre hastighed og fokus, når kaste jabs , kroge og øvre nedskæringer. Ved hjælp af boksning puder , kan en fighter lære ikke at nå for højt eller for lavt , når det rammer modstandere. Maksimere din træning ved at indarbejde boksning pads som en del af din rutine. Instruktioner
1

Hold fokus puder og bruge det til at træne en boksning partner. Byg offensive og defensive færdigheder ved hjælp af forskellige positioner , komfurer og niveauer.
2

Kast slag og jabs med en partner, som du holder fokus puder til at simulere sparring. Som fokus pad træner , punch tilbage let som fighter hits puder til at spejle hans teknikker . Hvis fighter kaster en krog , krog puden ind i hendes punch. Ved fyring tilbage med puder , er du engagere sig i forsvar træning til at teste de krigere spænder og bevægelser.
3

Udvikle nøjagtighed ved hjælp af forskellige kæmpende holdninger og vinkler . Puderne er dimensioneret relativt små og kan bevæges hurtigt ind i forskellige positioner ved hjælp af forskellige vinkler. Uddanne en partner ved at gøre en kombination af slag og bevægelser.
4

Tog på at forbedre din modstanders placering i forhold til din position som du kaster bevægelser. Gør ham reagere og bevæge hovedet efter at smide en kombination af slag. Arbejdet med fodarbejde og repositionering . Faktorer at udvikle omfatte timing, retningsbestemte bevægelser og kæmper reflekser.
Hoteltilbud
[Sådan bruges Boxing Focus Pads: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014639.html ]