Hvordan man kan forbedre Hockey Skills
1
Practice , så ofte du kan. Spørg enhver professionel atlet , hvordan de var i stand til at udføre så godt som de gør, og oftere end ikke de siger det er på grund af at praktisere. Selv hvis du ikke er på isen , kan du øve stick håndtering med en tennisbold og din stok i din indkørsel . Øv at tage billeder til en bærbar mål. Saml et par venner og du kan alle forbedre på din passerer og forsvarer færdigheder.
2
Afsætte masser af tid til at perfektionere dine skøjteløb færdigheder. Du skal være opmærksom på , hvordan din krop bliver justeret, når du skate - dine knæ skal være bøjet , dit hoved op og dine ben skulder bredde fra hinanden . Når du har dette ned , tilføje nogle kegler til isen , og lade som om de er modstandere. Spind ind og ud af keglerne ned af banen , og derefter tilføje en stok og pucken til boret.
3
Arbejdet holde pinden korrekt. Hold den ene hånd lavere end den anden, afhængigt af, hvilken hånd du begunstige . Hvis du er højrehåndet, højre hånd er lavere end den venstre .
4
Put generelle fitness uddannelse til at bruge i din træningsplan. Hockey er en fysisk krævende sport , og det er en god idé at være i den bedste form , du kan være i løbet af sæsonen . Aerob træning , vægtløftning og styrketræning er gode måder at forbedre muskelstyrke.
5
Spørg din træner , hvis der er et område, han tror , du har brug for at forbedre. Han kan have en anden idé end du gør , især hvis han ser dig øve eller spille dagligt, så det er bedst at bede om hans mening .
6
Deltag i et hockey - baserede lejr. Mange af disse lejre er designet til yngre spillere , men hvis du kigger rundt nok , bør du finde en, der passer dig .
Hoteltilbud
[Hvordan man kan forbedre Hockey Skills: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003028391.html ]