Anatomy of a Collegiate Record

Danae Rivers, foto udlånt af Penn State

Hvordan Penn State's Danae Rivers brød den indendørs 1000 m-standard

31. januar 2019

Et af de sjældne og specielle øjeblikke i track &field er, når en rekord bliver slået. I vores sport findes rekorder på en række forskellige niveauer - fra PR for en ung gymnasieelev til en global rekord sat af en dygtig atlet i verdensklasse. Nogle aldrig før opnåede præstationer kan være uplanlagte, spontane hændelser - som Kendra Harrisons verdensrekord i 2016 på 12,20 i kvindernes 100 meter hækkeløb eller Anita Wlodarczyks guldmedaljevindende verdensrekord hammerkast på 82,2016 meter ved OL i Rio. Andre rekorder opnås kun efter den mest omhyggelige forberedelse:udvælgelse af begivenhed og spillested, gennemtænkt samling af feltet, aftale om tempo og åbningstempo [eller i tilfælde af lodrette spring:begivenhedsindgang og hoptælling],

Tidligere på måneden, på en blæsende vinterdag i State College, Pennsylvania, blev der sat en ny kollegial rekord i kvindernes indendørs 1000 meter løb af den talentfulde Penn State mellemdistanceatlet Danae Rivers . Hendes rekordpræstation var ikke en uventet overraskelse; det var produktet af sammensmeltningen af ​​flere essentielle ingredienser:en ung, begavet, sulten og korrekt trænet atlet, der præsterede i det rigtige stævne på sin hjemmebane over en nøje udvalgt distance uden for løbet i en konkurrence, der indeholdt den bedste blanding af konkurrenter og havde en præcisions-lignende holdkammerat som den tidlige pacer.

Efter at have haft lidt tid til at reflektere over Rivers kollegiale rekordpræstation kan Penn State University Head Coach John Gondak nu give indsigt i, hvordan det hele hænger sammen. "Jeg har set Danae træne og konkurrere i de sidste 3½ år, og hun havde virkelig en imponerende langrendssæson i efteråret, mens hun tjente All-Big Ten hæder," siger Nittany Lions cheftræner. "Jeg har lige bemærket en forskel i hendes tilgang til tingene i år. Hun er meget metodisk; hun er meget passioneret; hun er meget fokuseret på det, hun vil gøre." Alligevel blev selv den opmærksomme cheftræner overrumplet af Rivers' banebrydende indendørs præstation tidligere på måneden. "Når jeg så hendes træning, og hvad hun lavede, troede jeg, at hun var i stand til at løbe omkring 2:40 til 2:41. Og da løbet satte sig op at gå gennem 600'eren på omkring 1:37 og for Danae at lukke i 60 point off af det var endda ud over, hvad jeg ville have forventet. Så jeg var meget glad og spændt på hendes vegne. Det var en sjov præstation at se."

I ugerne før Nittany Lion Challenge, da Gondak troede, at hans mellemdistancestjerne var klar til en stærk indendørs åbning, var hans diskussioner med Rivers vagt målrettet mod en kraftfuld præstation, ikke et specifikt mål eller clocking. "Jeg præsenterede det ikke rigtig på en måde, så vi talte om 'Lad os prøve at slå rekorden'. Med Danae var det mere "Hey, vi vil prøve at sætte det op for at slå skolerekorden eller for at se, hvor vores fitness er." For at være helt ærlig har der aldrig været en diskussion om at slå en kollegial rekord. Jeg tænkte faktisk ikke over det før aftenen før, da jeg kiggede for at se, hvad rekorden egentlig var. Igen var det ikke noget, vi cirklet på kalenderen som den dato, vi skulle prøve at køre under 2:40."

Ved at konstruere denne indendørs åbner til Rivers blev det besluttet, at den bedste mulighed ville være ved Nittany Lion Challenge - Penn State's åbningstræf indendørs hjemme - i velkendte, venlige omgivelser med et omhyggeligt udvalgt felt med 8 atleter, der inkluderede Central Park Track Club-atleten Olga Kosichencko og Point Park Universitys spunky Anna Shields, Som Coach Gondak ville sige, ville det være en mulighed for Danae Rivers at "løbe hurtigt." "For at være ærlig faldt feltet ligesom på plads," indrømmer Gondak. "Atleten fra Point Park [Shields] kom over for at løbe i 1000, og jeg troede, at det løb ville være en god off-begivenhed for Danae til at starte med. Jeg vidste, at Shields var meget aggressiv med hendes løb. Og med atleten fra Central Park Track Club [Olga Kosichenko], jeg tænkte, at det her kunne vise sig at blive et fint lille løb. Så lad os få det sat op og se, hvor alle er."

PSU's Grace Trucilla viste sig at være den sidste brik i puslespillet:Rivers' Penn State træningspartner ville sætte løbstempoet i starten. "Samtalen med Grace var bare at prøve at køre 32'ere og få den til 1:36 ved 600," forklarer Gondak om sin samtale med sin pacer. "Og hvis Anna går forbi, så er hun klar til at tage det, så kan du træde af, som du har gjort dit arbejde."

Med alle løbsdagens ingredienser på plads udstrålede Danae Rivers en vis ro. "Danae er meget lige køl," tilføjer Gondak. "Hun kan lide at vide, hvorfor vi gør tingene. Hun er stort set åben over for alt, hvad vi diskuterer." Og hvad angår afstanden på 1000 meter? "Hun var spændt på at lave en begivenhed, hun aldrig havde gjort før."

På løbsdagen vidste kun en lille håndfuld Penn State-trænere, at rekordforsøget var i gang. Løbet - den første af 3 sektioner af den tidsindstillede finale på kvindernes 1000 m - gik i gang uden ekstraordinær fanfare, da Rivers' holdkammerat rykkede til fronten for at påtage sig sin opgave. Da hun afsluttede første omgang i 32 flad, så Trucilla sprød ud og var i kontrol med Rivers i afslappet skridt lige bag hende efterfulgt af de aggressive Shields og Kosichencko, begge vildt i jagten. Da Rivers' træningspartner udsendte yderligere 2 32 sekunders kredsløb til omgange 2 og 3, forventede et antal blandt publikum, at noget særligt kunne være på vej. På bagsiden af ​​den næstsidste omgang, fornemmede Danae Rivers, at hendes holdkammerat var trættende, instinktivt bølgede til fronten - et træk, der holdt rekordforsøget i live. Med acceleration delte Rivers 4. omgang på 30,93, da hendes holdkammerater, der kredsede om den ovale, heppede på hende. Med mere at give, skruede Rivers op, mens publikum brølede. Med en sidste omgang i 30.36 krydsede den 3-dobbelte All-Americaner stregen i 2:38.58, efterfulgt af Shields [2:42.51] i 2. og Kosischenko [2:47.76] i 3. plads. Vindertiden for den mangedobbelte Big Ten-mester tog den 2-årige indendørs kollegiale rekord for kvindernes 1000 meter løb på 2:40,79 sat af Oklahoma State-atleten Kaela Edwards.

Danae Rivers er ikke en pralende person, blot en talentfuld atlet dedikeret til fuldt ud at dyrke sit enorme mellemdistancetalent. "Jeg er normalt en person, der går dag for dag og gør, hvad jeg skal gøre for at komme igennem dagen. Der er nogle øjeblikke, hvor jeg tænker på det talent, jeg har, og den anderledes rækkevidde, jeg har, og de løb, jeg kan løb. Jeg er virkelig en ydmyg person, så jeg kan ikke lide at give mig selv et stort hoved og komme for langt foran i mine tanker. Jeg kan virkelig godt lide den enkle side af tingene.

Men et stykke tid har givet den nye kollegiale rekordholder mulighed for at reflektere over, hvordan hendes uovertrufne præstationer har fået hende til at tænke anderledes om sig selv og sit potentiale som atlet . "Min træner har fortalt mig, at han har set et skift i min træning og i min tankeproces. Bare at gå ud af min førsteårs- og min anden sæson og vide, hvordan jeg mentalt træder ind i racerløb og i min træning, troede jeg ikke det var så meget, at jeg havde brug for en forandring. Men jeg trængte bestemt til at forbedre mig. Og så helt klart har jeg forbedret mine tanker, og jeg har sagt til mig selv, at jeg passede ind med alle de andre piger på øverste niveau." 2018 udendørs mesterskaber [hvor hun var en NCAA finalist i 1500m og en USATF 800m semifinalist] har helt sikkert åbnet mine øjne for at løbe mod professionelle atleter som Ajée Wilson og Raevyn Rogers. Det er en velsignelse og en ære at løbe blandt dem." Og reflekterer over hendes fornyede engagement i sin sport, tilføjer Rivers:"Ved du det? Det ville bare være fedt at se, hvad jeg kan gøre."

Med et par uger til at sætte Rivers' præstationer i perspektiv, bemærker Coach Gondak, at han nyder fantastiske Penn State-præstationer gennem sine atleters øjne. "For mig bliver jeg begejstret for den studerende atlet. Det er dem, der lægger arbejdet i; det er dem, der kommer til træning hver dag for at prøve at være det bedste, de kan være. Jeg føler mig altid begejstret for dem når de når et mål, som de gerne vil have," bemærker han. "Jeg vil ikke sige, at det var Danaes mål at slå den kollegiale rekord, men jeg ved, at det er et mål for hende at løbe hurtigt. Hun løb hurtigt nok til at gøre, hvad hun gjorde. Kollegiale rekorder har eksisteret i lang tid . Og for Danae at slå rekorden med 2 sekunder var en 'Wow'-faktor for mig."

I eftergløden af ​​Rivers' kollegiale rekordpræstation erkender træner Gondak, at han altid har været imponeret over sin unge atlets tidligt afslørede talent. "Danae har været en særlig atlet i vores program i de sidste 3½ år. Det er sjældent, at man finder nogen, der har talentet og evnerne til at være All Big Ten i cross country og også kan løbe på sin 4x4. Når man har den slags rækkevidde. og hjerner, hvor du kan få succes, målene er altid høje. Danae satte barren højt indendørs som nybegynder, da hun sluttede på en 3. plads på milen ved de nationale mesterskaber. Ved slutningen af ​​sit første år var hun nok en smule træt på grund af et stort spring i hendes træning, men hun klarede finalen udendørs i 800'eren."

Men nu fornemmer Penn State-cheftræneren, at hans protegé, som siden har forankret sit holds distancemedleystafet til en Big Ten-førende tid på 11:09.85 samt postet kollegialt førende 800 meter clocking på 2:02.94, dyrker en anden kritisk ingrediens for succes:en modenhed og engageret arbejdsmoral, hun tilfører sit håndværk. "Sidste år indendørs, hvis du ville have spurgt mig, om Danae ville komme til finalen og være All-American i 800'eren, ville jeg have sagt," Absolut ikke. Hendes træning var overalt," indrømmer Gondak om Rivers indendørs kampe i 2018. "Men det er bare et vidnesbyrd om, hvor talentfuld hun er, at hun går ud og får det gjort. Så kommer hun udendørs og sætter en stor skolerekord i 1500 kører 4:10. Hun løb mod nogle virkelig talentfulde børn i de udendørs mesterskaber. Jeg tror faktisk, at hun tog til USA og klarede semifinalen fik hende til at tænke:"Jeg er virkelig god til det her." Jeg tror, ​​det virkelig refokuserede hende for i år." Efter en pause tilføjer Nittany Lion-træneren:"Vores mål er altid at gøre det bedste, vi kan. Og i år tror jeg, at Dane Rivers igen kan kæmpe om All-American hæder og muligvis et mesterskab." / Dave Hunter /

[Anatomy of a Collegiate Record: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003055008.html ]