Sådan Set Up en Triathlon Transition Station

Mest triatlon omfatter timet svømning, cykling og løb . Selvom det er vigtigt at gennemføre hver af de begivenheder hurtigt , er det lige så vigtigt at minimere din overgang tider - den tid du bruger bliver klar til den næste begivenhed . Følg disse trin for at oprette et organiseret triathlon overgang station og minimere overgang tid . Ting du skal
Cykel
Cykelhjelm
Vandflasker
Cykel vedligeholdelse kit
svømme beskyttelsesbriller
Håndklæder (2)
Cykling shoes ( valgfrit)
Running bælte
Energy gel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Opsæt en station til din cykling og løb gear. Svømning er normalt det første arrangement i en triathlon , så du vil bære din svømning gear først og vil ikke have at organisere det på din overgang station.
2

Placer din cykel i cykelstativ . Placer hjelm på cykel med remmen fortrydes. Sørg for at du lægger en eller to vandflasker og din cykel vedligeholdelse pakke til din cykel.
3

Læg et håndklæde på jorden ved siden af ​​cyklen. Hvis du har cykel sko , placere dem på håndklæde med snørebånd fortrydes. Placer din anden håndklæde her, så du kan bruge det til at tørre ud efter din svømmetur.
4

Fortryd snørebånd på dine løbesko og placere dem på håndklædet . Ved siden af ​​skoene , skal du placere din kørende bånd , som vil have dit nummer knyttet til den.
5

Husk at placere noget energi gel på håndklæde og bringe den med dig for cykelturen og køre .
hoteltilbud
[Sådan Set Up en Triathlon Transition Station: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003017677.html ]