Sådan Set Up en Spinning Cykel

Moderne motionsudstyr kan undertiden synes alt for kompliceret at håndtere, med de fleste maskiner i fancy digital udlæsning pads , komplicerede tingester og justering hubs. Heldigvis har spinning cykel ændret sig meget gennem årene. De fleste er lavet af høj kvalitet aluminium og er meget slankt design, med et setup justering , der svarer til en almindelig cykel. Instruktioner
1

Knæl ved siden af ​​cyklen og kigge efter den sædejustering . Indstil højden på din cykel sæde på din hofte niveau .
2

Kig efter sædevinkel justeringsknappen . Sæde vinkel er et spørgsmål om personlig præference . Sørg for, at sædet vinkel er det rigtige for dig ved faktisk sidder på sadlen .
3

Justér højden på cykelstyret , så de er parallelle til højden af sædet. Dette giver din krop en vinkel egnet til motion. Sæt modstanden niveau baseret på din nuværende udholdenhed og benstyrke . Modstandsgrebet findes ofte lige under cykelstyret .
Hoteltilbud
[Sådan Set Up en Spinning Cykel: https://da.sportsfitness.win/Fitness/spinding/1003006494.html ]

Fitness Motion Tips
  1. Sådan Vedhæft Spinning Klamper
  2. Hvordan man gør Spinning derhjemme
  3. Sådan beskytter prostata Fra en cykelstol
  4. Sådan Gør din cykel Into en spinning cykel
  5. Sådan Set Up en Cykel Trainer
  6. Sådan Cycle på en spinning cykel
  7. Sådan kommer Spinning Certificering
  8. Hvordan man overlever en Spinning klasse
spinding
  1. Hvordan man underviser en Spinning klasse
  2. Sådan justeres cykelsadler
  3. Sådan Set Up en Triathlon Transition Station
  4. Sådan ombetrækkes en cykelstol
  5. Sådan Raise en cykelstol
  6. Sådan Montér en cykelstol
  7. Sådan Set Up en Cykel Computer
  8. Sådan Set Up en vej cykel
spinding