Hvordan jeg takler epilepsi som triatlet

Triatleten Annie Brooks blev diagnosticeret med epilepsi for 10 år siden. Nu har hun netop lanceret et multisportstøjmærke. Nedenfor åbner hun op for sine oplevelser og fortæller om, hvordan triatlon er blevet en stor del af hendes liv.

Den bedste måde at beskrive min epilepsi på er som en kortslutning i hjernen, der afbrydes af og til. At have et usynligt handicap er hårdt, fordi jeg ofte 'ser' fint ud, men det kan være et absolut mareridt, da jeg ikke kan kommunikere under et anfald. Jeg kan få migræne efter og føle mig meget lav, men jeg prøver mit bedste for ikke at lade det påvirke mit liv og forblive positiv.

Jeg blev ikke diagnosticeret som epileptisk, før jeg var 26 og fandt det ekstremt svært at håndtere. Jeg fik stor professionel støtte, så i 2014 besluttede jeg at give tilbage til en velgørenhedsorganisation for epilepsi med mit første løb på Blenheim Palace. Min mand, Nick, var den største inspiration til at vælge en triatlon, da han selv er triatlet og træner. Efter det løb var jeg hooked.

En af mine store triggere for epilepsi er mangel på søvn og stress , så hvile og restitution er en stor prioritet. Jeg træner aldrig udenfor alene, som jeg ved af erfaring, når jeg ikke bør svømme i åbent vand eller være ude på en landevejscykel. Jeg tilpasser bare min træning. For eksempel kan jeg arbejde på min cyklusfitness med min Echelon-cykel eller tilføje en pilates-session for lidt kernearbejde.

Heldigvis har jeg ikke oplevet et anfald under et triatlon, men det har jeg under et halvmaraton. Jeg kunne ikke bevæge mig. Det eneste, jeg husker, var en lang sti foran mig, og jeg sad bare på gulvet midt i Greenwich Park! Jeg er meget stolt af at sige, at jeg formåede at centrere mig selv og nå til målstregen! Det er et inspirationspunkt for mig nu, at uanset hvor hårdt, jeg ved, at jeg kan skubbe på.

Jeg elsker den mentale og fysiske udfordring af triatlon. Den personlige udfordring er min største kærlighed. Det er også en passion, jeg kan dele både med min træningspartner og med epilepsisamfundet ved at vise dem, at livet ikke behøver at stoppe efter diagnosen.

Svømning er min første kærlighed, jeg er en helårssvømmer (også skind!), så det er altid en sjov del af træningen, svømning ved Stoney Cove i Leicestershire med de tørdragte dykkere i december!

Jeg har altid kørt sprint, men i år tager jeg ud til Californien for at lave Ironman 70.3 Indian Wells – La Quinta, hvilket er et nervepirrende skridt op. Min triatlonrejse har også inspireret en helt ny forretning. Jeg har lanceret et multisportstøjmærke kaldet For Every Adventure, bygget op omkring stærke kvinder, bæredygtighed og genbrugsoplysninger. Det er super sjovt, indeholder trænings-, racing- og after-racing-sæt og er designet og fremstillet i Storbritannien.

Det er en fantastisk følelse at opmuntre folk, især kvinder, til triatlon. Det har givet mig så meget selvtillid, og det var så stor en del af erkendelsen af, at det ikke er verdens undergang at blive diagnosticeret med en tilstand som epilepsi. Faktisk var det for mig virkelig starten på et helt nyt eventyr.

Tjek Annies bæredygtige eventyrtøj på For Every Adventure og følg Annie på Instagram her .

Reklame

Topbillede: Til ethvert eventyr

• Bedste åbenvandseventyr for triatleter
• Væsentlige kitguide:hvad man skal have på i åbent vandssvømning
• Bedste strækninger for svømmere
• Sådan håndterer du tidevand, når du svømmer i åbent vand

[Hvordan jeg takler epilepsi som triatlet: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003052937.html ]