5 centrale netboldfærdigheder, du kan forvente at lære på en ASC-netballlejr

Netball er en af ​​de mest populære sportsgrene, der spilles i Australien og på verdensplan. Disse dage, netball er den største holdsport i Australien, spillet af over 1,2 millioner mænd, kvinder og børn over hele landet. Også, det er den første deltagelsessport for australske piger! (Netball Australien 2019, stk. 2). Selvom netbold er en ikke-kontakt sport, det er et hurtigt og intensivt spil, tilbyder flere fysiske og mentale fordele for spillere! Såsom; forbedre hånd-øje koordination, fremme teamwork, forbedret fleksibilitet, reaktionstid og udholdenhed. Derudover netbold hjælper med at opbygge selvtillid, forbedrer færdigheder til problemløsning og beslutningstagning, opbygger muskelstyrke, og er en fantastisk måde at holde sig i form og sund! Så, når der skal tages stilling til en god sport for dit barn at spille for at møde venner, hav det sjovt, og bliv aktiv, netball er et ideelt valg! Og, på australske sportslejre, vi tilbyder strukturerede og sjove 3-dages netballlejre for børn i alderen 6 – 16. Camps er for alle niveauer og sportslige evner! Hvor vores ønskede mål er at hjælpe børn med at forbedre deres sportslige færdigheder og have det sjovt, mens de udvikler en dybere kærlighed og entusiasme for deres valgte sport. Så, i dagens artikel, vi vil diskutere de 5 centrale netboldfærdigheder, som dit barn kan forvente at lære ved at deltage i en ASC Netball Camp.

Læs videre for at finde ud af mere om Netball Skills i Netball Camp

1. Hånd-øje koordination og beståelsesteknik

Afleveringer i netbold er et grundlæggende aspekt af sporten, der kræver meget træning at mestre. Evnen til at flytte bolden rundt på banen præcist og strategisk som et hold er afgørende for at vinde netboldspil. Desuden, at lære at udføre en række afleveringer vil forbedre dine evner dramatisk, og hjælpe dig med at fange dine modstandere under et spil. Ved at deltage i en ASC netboldlejr, du kan forvente at deltage i forskellige øvelser, designet af vores professionelle trænere, der er dedikeret til at forbedre din afleveringsteknik! Også, forventer at få erfaring med at lære forskellige beståelsesstile, såsom brystpasningen, hoppepas, skulderpas, og lob pass! Plus, med masser af match-play muligheder blandet i øvelserne! Desuden, du får mulighed for at lære førstehånds tips og tricks fra vores erfarne coachingpanel. Med gæsteoptrædener af førende statsspillere og trænere! På australske sportslejre, vi stræber efter at levere et innovativt program, der dækker alle facetter af netballspillet! Designet til at forbedre dine færdigheder og maksimere nydelse! For at finde ud af mere om os, klik venligst her !

2. Hånd-øje koordination og fangstteknik

Uanset om du er nybegynder eller øvet netballspiller, en af ​​de grundlæggende elementer i spillet, du skal mestre, er fantastisk fangstteknik! Ud over, at have et instinkt for, hvordan bolden bevæger sig fra aflevering til aflevering og at vide, hvor bolden skal falde i et spil. Ved at deltage i en af ​​vores netboldlejre, du kan forvente at modtage dedikerede træningsperioder for at udvikle dit barns fange- og hånd-øje-koordinationsevner! Også, de vil udvikle sig ved at deltage i forskellige øvelser , match-play, og en masse sjove spil! Desuden, ASC-lejre henvender sig til unge og uerfarne spillere ved at gruppere deltagere på samme niveau og alder sammen. Vores specialiserede kompetenceudviklingsøvelser og træning, designet af branchefolk, justeres baseret på alder og færdigheder i vores deltagergrupperinger! Det betyder, at børn ikke behøver at bekymre sig om at deltage i øvelser, der er for avancerede til deres nuværende færdigheder. Derfor, alle vil kunne få mest muligt ud af hver øvelse! Og lær i deres eget tempo, mens de forstår alt det grundlæggende, der er nødvendigt for at forbedre deres teknik!

3. Skydeteknik på Netball Camp

Målskydning er nok den vigtigste færdighed for over en fjerdedel af et netboldhold. Hvis du spiller som enten målskytter eller målangreb, så skal du kunne score regelmæssigt og konsekvent. Den bedste måde at gøre dette på er at øve din skydeteknik på regelmæssig basis! At lære en ordentlig netboldskydeteknik kan være ret svært for begyndere og yngre spillere. Så, det er vigtigt at starte langsomt, få teknikken og skydeformen rigtig, og så bekymre dig om nøjagtigheden af ​​skuddet senere. Vores netballprogram fokuserer på at sikre, at hver spiller forstår de korrekte teknikker og forviklinger ved skydning! Hvilket vil hjælpe med at etablere et solidt fundament af færdigheder og skydeform, for at dit barn derefter kan fortsætte med at styrke sig gennem deres idrætskarriere! Dit barn kan forvente at deltage i flere skydeøvelser og spil i løbet af 3-dages lejrens varighed! Designet til at forbedre deres skydeevner, ude af syne! Ud over at modtage førstehånds- og personlig coaching og feedback fra vores professionelle coachingstab.

4. Grundlæggende om fodarbejde

Fodarbejde i netbold gælder, når en spiller træder, lander og drejer, mens de er i besiddelse af bolden. Forståelsen og demonstrationen af ​​det grundlæggende fodarbejde er en integreret del af din udvikling som netballspiller, som en fri aflevering tildeles det andet hold, når en spiller bryder fodarbejdereglerne under en kamp. Undervisning i grundlæggende fodarbejde er et stærkt fokus i vores netboldlejre. Med flere øvelser og spil designet til at lære dit barn forviklingerne ved korrekt netboldfodarbejde! Også, vores lejre tilbyder en innovativ videoanalysemulighed for alle deltagere! På hver eneste ASC-lejr, vores professionelle personale bruger den nyeste teknologi til at registrere hver deltager, der gennemfører mangesidede øvelser! Fodarbejde er et vigtigt aspekt af vores netboldoptagelsessession! Med denne optagelse hver lejr har en udpeget analysepensum, hvor vores kvalificerede trænere vil være i stand til at tilbyde dit barn visuelt. Og personlig feedback på deres præstationer og teknik! Denne indstilling er en fantastisk mulighed for dit barn til visuelt at se, hvordan de kan forbedre deres teknik. Også, få vidende tips og indsigt fra vores trænere i et klassemiljø. For mere information om 3-dages netboldlejre og hvordan vores lejre fungerer, se venligst denne korte video her !

5. Angrebs- og defensiv taktik

De bedste netballspillere er dem, hvis viden og forståelse af spillet forbedrer og understøtter deres færdigheder og sportslige evner. Små detaljer såsom at læse din modstander, kommunikation og læsning af stykket hjælper med at gøre en god netballspiller til en god netballspiller. Ved at deltage i en ASC netboldlejr , vi sikrer, at hver deltager bliver undervist i vigtigheden af ​​forskellige angrebs- og defensive netboldelementer, gennem øvelser, spørgsmål &svar sessioner med trænere, og dirigering i match-play. Vores netboldprogram har øvelser, som vi designer for at lære deltagerne om angrebsevner. For eksempel, undgå, at vide hvornår man skal åbne, drejende, rebounding og positionering. Ud over separate øvelser, der underviser i defensiv taktik. Såsom, korrekt holdning, når du forsvarer din modstander, opsnappe, defensiv rebounding, kommunikere med holdkammerater, og smidighed! Der er bare ingen at sige, hvor meget du kan forbedre dine sportslige færdigheder på en ASC-lejr! Så, kontakt os i dag for at finde ud af, hvilken lejr der passer til dig! Vi håber, at du kunne lide denne artikel! Hvis dit barn har en passion for netbold. Og, ønsker at træne mere avancerede og strukturerede netboldøvelser, tilmelde dem til en af ​​australske sportslejre 3-dages netboldlejr ! Derudover du kan have spørgsmål vedrørende vores lejre. Så, for alle andre henvendelser, kontakt os venligst på 1300 914 368! Vi glæder os til at se dig på ASC camp i den kommende skoleferie!

[5 centrale netboldfærdigheder, du kan forvente at lære på en ASC-netballlejr: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040129.html ]