Lær fodarbejde i ASCs basketballlejre

Basketball i Australien er den næstmest populære organiserede holdsport bag AFL Football. Med over 1 million deltagere i 2019, basketball viser sig at være en voksende nationalsport for både mænd og kvinder i alle aldre! For yngre spillere, basketball er en fantastisk sport at blive involveret i fra en tidlig alder! Sporten lærer hånd-øje koordination, smidighed, samarbejde, problemløsning, disciplin, og arbejdsmoral. Også, fremme sociale færdigheder og lære børn at arbejde sammen! Med sådan et sjovt og teambaseret fokus, det er ikke underligt, at basketball er en af ​​de mest populære sportsgrene i verden! Selve sporten er et hurtigt spil, der involverer variation og masser af forskellige færdigheder. Hvilken, vi underviser på vores basketballlejre! At mestre det grundlæggende i basketball, herunder skydning, dribling, passerer, forsvar og fodarbejde, er ekstremt vigtigt. Og, noget, der konsekvent opmuntres, selv til spillere på højeste niveau. Også, At besidde et stærkt fodarbejde er et integreret aspekt af basketball, der kan adskille gode basketballere fra gode basketballers! Og, er et væsentligt element i en ung basketballers udvikling! Så, i dagens artikel, vi vil diskutere nogle af de forskellige fodarbejdeteknikker, som dit barn kan forvente at lære på en ASC Basketball Camp!

Læs videre for at finde ud af mere Basketball-fodarbejde i lejre

1) Oplægningsteknik

Lay-ups er rygraden i enhver basketballholdsovertrædelse. Samt enhver spillers offensive færdighedssæt! Endnu, lay-up-teknikken er en, som basketballspillere generelt bruger mindre tid på. Især sammenlignet med andre skydeformer og -teknikker som springskydning eller 3-punktsskydning. At lære det grundlæggende i lay-up teknikker fra en tidlig alder er afgørende for at styrke dit offensive repertoire. Fodarbejdet, der er involveret i at gennemføre et lay-up, er mangefacetteret. Når du udfører et layup, du vil drible tæt på kurven med din dominerende hånd. Du ønsker at komme tæt nok på til at have nem adgang til kurven, men ikke så tæt på, at du er direkte under den. Næste, når man nærmer sig fra højre side, skridt mod kurven med din højre fod. Dette vil give dig mulighed for at få afstand. Såvel som, placere dig selv inden for nem skydebane. Efter dette, hop fra din venstre fod for at få højde og kraft, for at bringe dig hen til kurven for en let afsluttet layup. Dette er en lille opdeling af fodarbejdet bag en lay-up. Og dette er fokuseret på og undervist mere omfattende på vores ASC Basketball Camps. Ved at deltage i en ASC basketballlejr, dit barn vil deltage i flere øvelser og spil. Vores professionelle trænere designer dem for at forbedre din lay-up teknik! I tillæg til, dribling, passerer, skydning og defensive teknikker! Klik her for en forældres informationsguide til en ASC Basketball Camp!

2) Pivoteringsteknik

Pivotering i basketball er, når en spiller holder den ene fod på plads, mens den bevæger den anden fod. Det er nødvendigt at holde den ene fod på plads, når en spiller holder op med at drible bolden, men ønsker at omplacere sig til en aflevering eller et skud. Derudover pivotering giver dig mulighed for at flytte rundt på din forsvarsspiller uden at drible basketball. Hvilket skaber forskellige vinkler, når man søger at aflevere og flytter dig væk fra pres fra den forsvarende spiller. Kunsten at pivotere kan tage tid at mestre for yngre spillere. Også, Det vil også tage tid at lære, hvornår man skal bruge det, og hvilke fodarbejdsmønstre, der fungerer i forskellige situationer. Så, på Australian Sports Camps sikrer vi, at alle deltagere gennemgår mangefacetterede svingøvelser i løbet af lejrens varighed! Så, dit barn bygger et grundlag for forståelse om pivotering. Hvilken, de kan tage fremad i deres basketballkarriere. Hos ASC stræber vi efter at levere et innovativt program, der dækker alle facetter af basketballspillet! Designet til at forbedre dine færdigheder og maksimere nydelse! Så, om du vil lære at skyde 3'ere som Steph Curry, eller hvordan man spiller basketball som Kobe Bryant, Australian Sports Camps er en fantastisk mulighed for at lære af branchefolk, og også at have det sjovt! For mere information om australske sportslejre, klik venligst her!

3) Hop stopper

At lære hoppestop er en vigtig milepæl i en ung basketballers udvikling. I sin mest grundlæggende form, et jump stop er, når en spiller stopper og lander samtidigt på begge fødder i en kontrolleret stilling. Ved at lande med begge fødder på samme tid, et hopstop kan gå over i et hopskud, oplægning eller drejemanøvre. Dette giver spillerne mulighed for at stoppe på en basketballbane uden at rejse, ud over en skabende mulighed for et offensivt skud. Hopstop er et vigtigt fodarbejde, som er grundlæggende for alle spillere, både nye og erfarne. Se bare denne vedhæftede video her og se, hvordan springstop kan påvirke et spil anderledes! Og derfor, hvorfor hoppestop også er et væsentligt element i vores basketballprogrammer. Vi justerer vores lejrøvelser afhængigt af alder og færdigheder i vores deltagergrupper. Så dine børn behøver ikke at bekymre sig om at deltage i øvelser ud over deres nuværende færdighedssæt. Derfor, alle vil kunne få mest muligt ud af hver øvelse! Og lær i deres eget tempo, mens de forstår alt det grundlæggende, der er nødvendigt for at forbedre deres teknik! Et eksempel på dette ville være, at yngre spillere vil deltage i øvelser designet til at lære, hvordan man hopper stop korrekt. Og mere erfarne spillere vil gennemgå øvelser designet til at lære spillere at bruge jump stops, og sig, hoppe skud effektivt!

Hvad nu?

Der er bare ingen at sige, hvor meget du kan forbedre dine færdigheder på en ASC-lejr! Så, kontakt os venligst på 1300 914 368 for at finde ud af, hvilken lejr der er for dig! Vi håber, at du kunne lide denne artikel! Hvis dit barn har en passion for basketball. Og, ønsker at træne mere avancerede og strukturerede basketballøvelser, tilmeld dem en af ​​Australian Sports Camps 3-dages Basketball Camps! Derudover du kan have spørgsmål vedrørende vores lejre. Så, for alle andre henvendelser, kontakt os venligst på 1300 914 368 ! Vi glæder os til at se dig på en ASC-lejr i den kommende skoleferie!

[Lær fodarbejde i ASCs basketballlejre: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040128.html ]