coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsTeknikker og taktikker, som Serena Williams bruger som professionel tennisspiller
Serena Williams er uden tvivl en af de største tennisspillere gennem tiderne, mand eller kvinde. I 20 år har hun været en dominerende kraft og er nu rekordholder for flest Grand Slam-turneringssejre i den åbne æra efter at have besejret sin søster Venus Williams for at tage sin 23. Grand Slam-sejr ved dette års Australian Open. Den sejr førte også til, at hun vendte tilbage til nummer et på ranglisten hos Women's Tennis Association (WTA). En plads hun nu har haft i 309 uger i løbet af sin karriere (tredjeplads på alle tiders kvindeliste.). Hun har også vundet 14 doubler og 2 mixed doubler Grand Slam-titler for at gøre hende til den mest dekorerede Grand Slam-spiller i den åbne æra. Bare endnu en statistik, der fremhæver hendes overordnede alsidighed som tennisspiller. Men hvad er det ved de teknikker og taktikker, Serena Williams bruger, der har gjort hende så dominerende som professionel tennisspiller? Der er mange aspekter af hendes spil, teknikker og taktikker, der gør hende til en fantastisk spiller, men i dag vil vi se på de fire vigtigste styrker, der har hjulpet hende til at dominere og omforme spillet kvindetennis for evigt.
Den tjener 
Der er to ord, som enhver Serena Williams modstander frygter at høre. "Service Williams" Serenas serv har været et vigtigt våben for hende gennem hele hendes karriere. Og hun er en af de første kvindelige spillere, der virkelig har udviklet det til et værktøj, der fuldstændig kan dominere et spil. For eksempel, i sin Wimbledon-kampagne i 2012 slog hun 85 esser på vej til finalen. Dette er ren dominans og giver hende mulighed for at vinde så mange gratis point på serv, efterlader ofte modstandere, der føler sig deflateret og håbløse. Men hvad er det ved hendes servering, der gør det så fantastisk? Naturligvis, vi skal se på magten. Serena er velsignet med en naturligt kraftfuld fysik, der giver hende en klar fordel på det område mod kvindelige spillere, hun møder. (Hun ligger i øjeblikket på tredjepladsen på alle tiders hurtigste kvinders serv med 206,9 kmt). Men det er ikke kun kraften i hendes serv, der gør den så potent. Serena serverer med stor præcision. Williams evne til at lokalisere sine servinger gør, at hun er 3 gange mere tilbøjelig til at serve et es end den gennemsnitlige kvindes professionelle spiller, og en stor faktor i denne evne til at slå så præcise servinger er hendes simple boldkast. Serenas boldkast er mekanisk og ser præcis det samme ud, uanset hvor hun planlægger at placere her serve. Dette hjælper ikke kun hende med at slå præcise servinger, men skjuler også, om hun vil slå til sine modstanders forehand, baghånd eller endda ved kroppen. De ved aldrig, før bolden allerede er på vej. Alle disse elementer kombineres for at få Serena Williams til at tjene det mest potente slag i kvindespillet.
Forhånd
I denne moderne tid med tung topspin og mere radikale stilarter af forehand-greb, Serena Williams er blevet ved med et mere traditionelt greb, og det fungerer naturligvis meget godt for hende. Serenas klassiske forehand-slag starter generelt lavt, slår kraftigt igennem bolden og afslutter med sin ketsjerarm op over modsatte skulder efter slaget. Det er gennem dette traditionelle forehand-greb og swing, at Serena får det meste af sin kraft, hvilket giver hende mulighed for at slå dybe returneringer, der tager hendes modstandere ud af position på begge sider af banen. 
Baghånd
Når det kommer til baghånden, bruger Serena den moderne tilgang, som mange af nutidens professionelle herrespillere bruger. Denne tilgang begynder med en åben stilling, hvor hendes skuldre er parallelle med nettet og bruger to hænder til at svinge gennem bolden. Selvom dette skud bruges ret meget på mændenes tour, Serena er en af de eneste kvinder, der bruger dette skud effektivt på grund af hendes evne til at generere en masse kraft gennem hendes trunkrotation. Denne unikke holdning giver også Serena mulighed for at åbne banen og slå baghåndsskud med vrangen ud, hvor bolden går til samme side af modstanderens bane, hvorfra hun oprindeligt ramte bolden. Dette giver hende en stor fordel og hjælper hende virkelig med at skjule sine baghånd under tilbagesvinget.
Konkurrencedygtig kamp
De tidligere tre Serena-styrker, vi har berørt, har alle været tekniske, men denne sidste og nok den vigtigste styrke fokuserer på det mentale aspekt af hendes spil, og det er grunden til, at hun har været i stand til at blive i toppen af kvindetennis i to årtier. Serena er en hård konkurrent. Hun giver aldrig op, og selv når spillere tror, de har hendes beat, hvis de sænker deres vagt et sekund, er hun klar til at kaste sig over. Og at se Serena vokse i selvtillid over den anden side af nettet er helt sikkert et skræmmende sted for enhver modstander. Mens nogle spillere er født med denne naturlige aggression og konkurrenceånd, det er stadig en færdighed ligesom alle andre, og med beslutsomhed og engagement kan enhver spiller lære at forbedre deres spil. Vi har været velsignet med at se så stor en spiller i sin bedste alder, og vi kan kun håbe, at der stadig er mere at komme fra den største kvindetennisspiller nogensinde.
Vil du lære at spille tennis?
I mere end 35 år har australske sportslejre leveret det bedste i australske sportslejre for børn i alderen 6-16.
Vores lejre giver mulighed for at møde dine sportsidoler og få venner, mens du har det sjovt med din sport. Et innovativt program dækker alle facetter af tennis, og er designet til at forbedre dine færdigheder og maksimere nydelse.Find en tennislejr nu
[Teknikker og taktikker, som Serena Williams bruger som professionel tennisspiller: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040183.html ]