Lad os dykke ned i og lære nogle få ting om kunsten at forsvare

Del dette på WhatsApp

Vi lever i en fodboldens æra hvor overskrifterne er domineret af dem, der scorer og skaber mål. Frankrig, de retmæssige vindere af VM 2018 , har set stjerner som Griezmann, Pogba og Mbappé bliver plakatdrengene. De har fået roserne, og det er der ingen tvivl om, men man kan ikke ignorere bidraget fra deres backline bestående af Hernandez, Varane, Umtiti og Pavard.

Via

Hver eneste kamp i turneringen, de har været afgørende for at forhindre mange højt profilerede modstandere i at score. De endte også med at score et par afgørende mål selv. Men desværre, de vil ikke forblive i rampelyset længe eller i det mindste så meget som deres angribende modparter.

Via

Dette har været tilfældet i et stykke tid nu, da den sidste forsvarsspiller til at vinde Ballon d'Or var Cannavaro tilbage i 2006, da Italien løftede VM. Ballon d'Or betyder måske ikke meget for fodboldpurister og fans, der har fulgt spillet i et stykke tid. Men det har bestemt en effekt på både den yngre generation af fodboldspillere og seere.

Forsvaret har ændret sig meget siden 2006, og nu er der lagt mere vægt på boldens evne til at spille og bygge gennem ryggen. Og det har givet ekstremt positive resultater for mange hold i den seneste hukommelse (Spanien, Barcelona, hollandske liga). Men heldigvis for os er forsvar en færdighed, der kan trænes i modsætning til angreb i den sidste tredjedel, som kræver mere vejledning end coaching.

Dette er et par kvaliteter, som du skal udvikle for at blive en bedre forsvarer og forhåbentlig blive forelsket i den falmende kunst.

• Trykhastighed

Den første ting at huske på som forsvarer er at forhindre modstanderen i at komme mod dit mål. Og ved at trykke hurtigt, uanset hvor du taber bolden, du vil kvæle modstanderen og forstyrre deres angreb og tvinge dem til at lave fejl eller sende bolden tilbage til deres forsvar for en sikkerheds skyld.

Via

Jurgen Klopps hold har mestret denne kunst, og hvis du ser deres kampe, du kan se mindst tre spillere gå efter at presse modstanderen med bolden og tvinge dem til at lave en fejl oftere end ikke.

Regler for presse:

• Lukke ned: Når du er omkring 6-7 yards væk fra modstanderen, begynde at trykke ved at accelerere hurtigt mod modstanderen.

• Sænk farten: Begynd at sætte farten ned, når du kommer tæt på modstanderen. Dette er vigtigt, for hvis du stadig er i fart, modstanderen kan slå dig med en lille sidelæns berøring og komme bag dig.

• Vis ned: Du skal bøje knæene lidt, stå på dine fodbolde og i en vinkel i forhold til din modstander i stedet for at stå fladt på dine hæle. Dette er for at kunne vende tilbage og løbe hurtigt, hvis modstanderen slår dig med en færdighed eller et tempo.

• Tage ned: Efter at have gjort alle ovenstående ting, det endelige mål er at få bolden tilbage. Prøv at trække den tilbage under din kontrol eller tackle bolden mod en holdkammerat for at genvinde boldbesiddelsen. Husk på, at du kun kan gøre dette, hvis spilleren holder for meget på bolden, eller hvis du har nok holdkammerater bag dig til at beskytte dig, selvom du bliver slået.

2. Trykvinkel:

Når du har mestret pressehastigheden, næste skridt er at vide, hvorfra man skal trykke. For det, vi skal forstå to ting.

Og forsvarerens opgave er at eliminere mulighederne præcis i den rækkefølge.

• Bloker skydelinjen: Tryk i en vinkel, der blokerer angribernes skydeplads. Og bloker den plads hurtigt.

• Bloker driblelinjen: Angribere vil altid drible frem, når de har plads, og når de ikke kan skyde endnu. Og hvis du ser en ledig plads, som modstanderen kan drible, luk den hurtigt ned.

• Bloker den forbipasserende linje: Når en angriber ikke kan gøre de to ovenstående ting, de giver det videre til en holdkammerat, der er i stand til at gøre disse ting. Som forsvarer, du skal selv vurdere den bedre mulighed først og stå midt imellem dem begge.

3. Opmærksomhed på banen:

Nu hvor du ved, hvad du skal gøre, og hvordan du gør, det er bydende nødvendigt at vide, hvornår det skal gøres. Og for dette, du skal vide, hvor modstanderne er på banen, og hvor dine holdkammerater skal hjælpe dig. Positionsbevidsthed er et komplekst emne at coache, da det involverer mange variabler og derfor kræver en separat diskussion.

Men der er én gylden regel, der kan følges for at nå dertil. Hvis du nogensinde har set Barcelona eller Ajax spille, du ville se hver eneste af deres spillere gøre én ting altid: SCAN PLATSEN VED AT SE RUNDT I ALLE RETNINGER.

Via

Det er det, der gør fremragende forsvarere, at se sig omkring og finde rum, drible linjer, forbipasserende linjer, skydelinjer. For at finde ud af, hvor faren er, og hvilken del af banen, der er sikker til at lave en aflevering eller komme ind i en udfordring. At vide, hvornår man skal støtte en holdkammerat under risiko, og hvordan man gør det. For at udføre alle ovenstående ting, du skal scanne hele tonehøjden hele tiden ved blot at se dig omkring hvert sekund. Dette vil automatisk gøre dig til en bedre forsvarer med stormskridt.

4. Overgang til angreb og rydder linjerne:

De bedste forsvarsspillere forvandler forsvar til mål for deres hold med kun én aflevering eller clearing. Når du først blokerer et skud og får bolden, du er nødt til at starte et angreb af dit eget og for dette, du skal vide, hvor dine holdkammerater er ved at scanne rundt enten før eller efter at have modtaget bolden.

Via

Vurder presset på dit hold. Hvis mere end halvdelen af ​​modstanderholdet er i din defensive tredjedel, det er nok bedre at cleare bolden højt og bredt væk fra målet, mens du stadig prøver at nå din fløj eller angriber med den clearing.

Hvis modstanderne ikke presser højt eller i antal, du kan sende den til en midtbanespiller eller kantspiller foran dig for at starte et kontraangreb.

Og hvis du følger den første taktik med at trykke hurtigt, du kan endda vinde bolden højt oppe på banen med dine angribere og midtbanespillere og også starte et angreb i den sidste tredjedel.

Husk, at forsvar er en holdindsats, og kun når hver enkelt giver sit bedste, kan modstanderens angreb blive forstyrret. Den første forsvarslinje skal altid være din angriber, den anden linje er dine midtbanespillere og den sidste linje er dine forsvarere. Og uanset hvilken position du spiller på banen, disse 4 regler er så enkle og vigtige, som det kan blive at forsvare for en individuel spiller:

• Tryk på Hurtig
• Tryk i en vinkel (præferencetryk)
• Bevidsthed ved altid at se sig omkring
• Overgang til angreb

Brug disse i dit spil for at bringe puyols dage tilbage, Cannavaro og Maldini.

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Lad os dykke ned i og lære nogle få ting om kunsten at forsvare: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003044190.html ]