Sjove træningsspil til ungdomsfodbold

At lære og perfektionere fodboldteknikker behøver ikke at være kedeligt eller kedeligt. Du kan ganske nemt få dine spillere til at have det sjovt, mens du også arbejder med spillets grundlæggende elementer. Med brug af nogle simple øvelsesspil, du får dine spillere til at forbedre deres afleveringer, fange og modtage færdigheder.

Bulldog

Til denne øvelse, vælge en spiller til at være bulldog. Målet med bulldog er at løbe med fodbolden fra den ene ende af banen til den anden uden at blive fanget eller miste bolden. Dette spil hjælper dine spillere med at udvikle hurtighed og smidighed, når de prøver at løbe fra deres holdkammerater eller fange bulldoggen. Bulldog hjælper også dine spillere med at udvikle udholdenhed. En variant af dette spil involverer at have mere end én person, der fungerer som en bulldog.

Skyggen

Til dette spil, få dine spillere til at gå i par. En gang i par, få én spiller til at blive skyggen. Spilleren, der ikke er skyggen, vil forsøge at løbe fra og miste sin skygge. Dette er endnu en øvelse, der vil hjælpe dine spillere med at udvikle hastighed, smidighed og udholdenhed. Herefter skifter spillerne roller.

21

Til kampen om 21, få dine spillere til at gå i par -- en spiller vil være quarterback og den anden vil være modtager. Du bliver nødt til at bruge kegler til at adskille spillefeltet i forskellige områder. Udpeg hvert område med et vist antal point. Jo længere væk modtageren er, når han fanger, jo større antal point modtager parret. For eksempel, tildele kun et point, når modtageren er tættest på quarterbacken. Målet er at være det første par, der når 21 point. Når modtageren har fanget bolden, han går så videre til den næste kegle. Når et hold har nået 21 point, få spillerne til at skifte position. Denne øvelse hjælper dine spillere med at udvikle kaste- og fangstevner.

Trepositionspas

Til dette spil, du bliver nødt til at opsætte kegler og få dine spillere opdelt i grupper på tre. Placer keglerne omkring 10 til 12 yards væk fra udgangspunktet. En spiller vil være quarterback, den ene vil være modtageren og den anden vil være centrum. Hav midten placeret omkring en til to fod foran quarterbacken. Modtageren skal placeres ved siden af ​​midten. Når centeret snapper bolden tilbage til quarterbacken, modtageren vil løbe hen til keglen og rundt om keglen, mens han forsøger at fange bolden. Lad spillerne skifte position, så hver holdkammerat får mulighed for at prøve hver position.

[Sjove træningsspil til ungdomsfodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003045783.html ]