Få mest muligt ud af træningstiden

Tillid til din træning bør føre til selvtillid på spilledagen. Det er nemt for atleter at ankomme til kampen klar til at konkurrere. Ofte er den virkelige udfordring at bringe din bedste indsats til at øve dag ud og dag ind. Træning kan virke gentagende, men vigtigheden af ​​træning kan ikke overses.

Tip 1:Gå til træning med den rigtige sindsstemning.

Prøv dit bedste for at komme til banen med mentaliteten til at konkurrere. Du bør tænke på dit træningsfelt som hellig grund, hvor du har det store privilegium at træne med dit hold hver dag. Øvelse gør mester, hver dag er en mulighed for at blive bedre! Sæt mål for dig selv hver praksis, hvor du lægger vægt på en ny færdighed.

Tip 2:Lyt

De bedste spillere vil fortælle dig, hvor vigtigt det er at lytte aktivt. Når du gør en bevidst indsats for at forblive opmærksom, når en træner taler, oplysningerne vil direkte oversættes til feltet og øge dine spilfærdigheder.

Tip 3:Konkurrer, som du ville i et spil

Konkurrer mod dine holdkammerater, som du ville mod en modstander på spilledagen. Holdkammerater er der for at gøre dig bedre. Omfavn den sindsstemning, du ønsker at have på spilledagen. Når du konkurrerer mod holdkammerater med høj intensitet, lærer du også, hvordan de spiller i spilhastighed. Bemærk deres tendenser, vaner og færdigheder. Notér dette og brug det til at hjælpe dig selv og dit holds præstation på spilledagen.

[Få mest muligt ud af træningstiden: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003047422.html ]