Sådan rammer du overheaden korrekt

San Rafael, CA (PR WEB) 22. marts, 2012 - University of Minnesota cheftræner for mænd Geoff Young giver sin ekspertudtalelse om, hvordan tennisspillere kan forbedre deres overhead.

Træner Geoff Young forklarer, "Almindeligvis kaldet "The Smash", disse skud væk er ofte prikken over i'et til et perfekt spillet punkt. Dette er et vigtigt skud at være i stand til at udføre af et par grunde. For en, hvis din modstander opdager, at du ikke er i stand til at lave en overhead, så vil han/hun sandsynligvis bare lobbe hver gang du får kontrol over punktet, efterlader dig i klemme. Også, det er en skam at kunne sætte pointen perfekt op, kun for at gå glip af det sidste slag."

Med over 11 års erfaring med kollegial headcoaching, Young har haft tid til at observere sine spillere og bemærke, hvor almindelige fejl opstår. Coach Young siger, "Måske er det fordi det ofte omtales som smashen, men jeg bemærker, at overhead ofte forsøges at slå for hårdt, hvilket kan føre til fejl. Jeg anbefaler at sætte et 3/4 tempo jævnt sving gennem bolden, placere den på et sted på banen, hvor deres modstander ikke er. Du vil opdage, at der stadig vil være masser af tempo på bolden, giver dig punktet.

God dybde kan også spille en stor rolle. "Hvis du fokuserer på at slå "op" på bolden, du vil få mere dybde med overhead, giver din modstander mindre tid til at køre den ned, " forklarer Coach Young.

Træner Geoff Young var en to gange all-Big Ten-spiller for Northwestern University. Han er i øjeblikket i gang med sin syvende sæson som cheftræner for mænd for Minnesota Gophers. Før Minnesota, var cheftræner ved University of Denver i seks år. Efter fire optrædener i træk i NCAA-turneringen, Geoff Young har forvandlet Minnesota til et af de førende hold i Big Ten-konferencen. The Gophers er kun en af ​​fire Big Ten-skoler (Illinois, Michigan og Ohio State), som har spillet i NCAA-turneringen fire år i træk. For at få flere tips og instruktion fra Coach Young, tjek hans Nike Tennis Camp på University of Minnesota, som tilbyder tre ugers overnatning og daglejr denne sommer for drenge og piger i alderen 9-18. Lejrene er åbne for alle deltagere, kun begrænset af alder og tilgængelighed.

Nike Tennis Camps tilbyder overnatnings- og daglejre for juniorer og voksne på over 80 steder i hele landet. Lejrene giver førsteklasses undervisning, kampspil, diversificerede sociale aktiviteter, eksponering for livet i et universitetsmiljø – og chancen for at opbygge varige venskaber. Vores mål er at give spillere mulighed for at slå tusindvis af bolde, forbedre deres teknik, og blive udfordret af nogle af de bedste spillere i deres jævnaldrende gruppe.

Om amerikanske sportslejre
amerikanske sportslejre (USSC), med hovedkontor i San Rafael, Californien, er USAs største sportslejrnetværk og den licenserede operatør af NIKE Sports Camps. Grundlagt i 1975, Nike Tennis Camps er en afdeling af amerikanske sportslejre. Det, der begyndte for 37 år siden som én tennislejr, er nu et nationalt netværk med mere end 500 lejre over hele landet inden for en bred vifte af sportsgrene. Spillere, trænere, forældre og andre interesserede i Nike Tennis Camps og US Sports Camps kan besøge virksomhedens hjemmeside på http://www.USSportsCamps.com.

[Sådan rammer du overheaden korrekt: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047344.html ]