Sådan Bliv Cheerleading Flyer

A cheerleading flyer fører jubel fra toppen af ​​pyramiderne og stunts , at udføre de bevægelser og råben jubel , mens afvejning i udfordrende stillinger højt i luften. Efter stunt eller pyramide , ned kommer flyer, vugger i hendes baser , nogle gange efter et twist eller tumle . På grund af de krav til cheerleading flyers , til at blive en kræver måneder eller år, og et sæt af færdigheder forbedret og praktiseres konstant. Jo yngre en cheerleader begynder at flyve, jo længere hun har til at udvikle de færdigheder , hun bliver nødt til at udføre komplicerede stunts at juble konkurrencedygtig i fremtiden. Instruktioner
1

Tag tumbling lektioner fra en gymnastik instruktør erfaring i coaching cheerleaders . Spørg om praksis i og øvelser for kroppen positionering for at hjælpe med at lære stunts og vuggende , foruden tumbling manøvrer.
2

Tog og tilstand dagligt at opbygge styrke , udholdenhed og fleksibilitet. Stretch , løbe og træne med vægte for at holde din krop i optimal stand .
3

Lær og praksis stunts kun under opsyn af uddannede observatører og trænere . Master mindre avancerede rutiner før man går videre til mere avancerede stunts .
4

Prøv for cheerleading på din skole eller lokal konkurrence cheer gym. Som en del af registreringen eller ansøgningsprocessen , så lad træneren vide om din flyvetræning og nedsat vækst færdigheder. Liste dine instruktører og trænere som referencer, hvis det er muligt. Forsøg ikke stunts i løbet tryouts med uerfarne stunt teams eller uden kvalificerede spotters .
5

Vis skole og holdånd , smile, juble til det bedste af dine evner , og holde en god holdning , om du gør det og hvorvidt træneren tildeler dig som en flyer. Hold op dine færdigheder ; der er altid næste år.
hoteltilbud
[Sådan Bliv Cheerleading Flyer: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003030734.html ]