Sammensætning Elementer af Ujævne Barer

Den ujævne barer er en meget krævende kvinders gymnastik apparater til atleter starter i skolealderen gymnastik konkurrencer , lige igennem det kollegiale niveau og OL. Ved konkurrerende , er atleter scorede på en række elementer . Den ujævne barer er scoret på sværhedsgraden af en rutine , og hvor godt gymnast udfører de individuelle elementer. Når du opretter en rutine , gymnaster og deres trænere arbejde med følgende sammensætning elementer for at skabe en rutine, der er tilpasset til gymnast evner . Amplitude

Amplitude refererer til den hastighed , størrelsen af ​​den udførte bevægelse, og hvor godt gymnast fuldender hendes individuelle positioner. Hvert træk på de ujævne barer kan afsluttes med forskellige niveauer af ekspertise og energi. Særlige elementer , der er afsluttet lemfældigt eller langsomt har mindre amplitude end dem, en anden gymnast fuldender med fart og udvidelse , snapper fra den ene position til den næste .

Bar Ændringer

gymnaster forventes at ændre barer et antal gange i løbet af deres rutine. Mindst to elementer eller tricks skal udføres på den nederste bjælke . Den kunstneriske karakter af denne begivenhed tillader gymnast og hendes træner til at skabe rutiner , der bevæger sig frem og tilbage fra den lave til den høje bar , da hun konkurrerer . Den gymnast er normeret til formularen og magt , som hun bevæger sig fra bar til bar .
Grip Ændrer

Specifikke gymnastiske bevægelser kræver unikke greb. For at anvende den mest magt til baren , gymnasterne bruge enten en frem, tilbage , blandet eller ørn greb. Da de fremdrive sig omkring stængerne , er gymnaster forventes at ændre greb. For eksempel, hvis gymnast bremser til en håndstand på den øverste bar , kan hun pirouette og ændre hendes greb fra en frem til en omvendt greb da hun overgange mellem bevægelser.

Retningsændringer

Hvert træk får gymnast til at dreje rundt i baren , og det forventes konkurrenten for at skabe en rutine , der skifter rotationsretning . Dette tester gymnast evne til at skabe stærke elementer , og derefter pause og overgang fra den ene bar til den anden eller fra den ene trick til en anden som hun ændrer retninger. Ved at kombinere alle disse kompositoriske elementer , gymnaster demonstrere deres generelle fysiske styrke og færdigheder på apparatet.
Hoteltilbud
[Sammensætning Elementer af Ujævne Barer: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Andre-Tilskuersport/1003002566.html ]