Hvordan man gør opvarmningsøvelser i børnehaveklasse Gymnastik Lessons

i børnehaveklasse gymnastik , varme-ups fokuserer på blide strækninger og simpel øvelse bevægelser , der er designet til at udvikle muskler og introducere barnet til gode fysiske condition vaner. Balance mellem sjov og læring er nemt, når du bruger spil og positiv forstærkning under warm-up tid. Instruktioner
1

Start på højre fod ved kun at tillade så mange børn til at deltage som du med held kan styre på én gang. For 2 - og 3 - årige , en god ratio er 1 instruktør for hver 6 børn. En klasse af 4- årige måske kun brug for 1 lærer for hver 10 børn .
2

bruge spil til at undervise warm-up færdigheder. Lad børnene hoppe på den ene fod , så den anden og hoppe som kaniner i en linje til at bygge ankel og ben muskler og øge koordineringen .

3

Stretch små ben , arme, håndled og ryg ved at ansætte dyre navne og bevægelser. Gåture som en krabbe er sjovt for førskolebørn , da det lærer dem at bruge nye muskelgrupper. Strækker deres ben i en "V" Sit opmuntrer dem til at øge deres fleksibilitet , som de forsøger at åbne deres ben så bred som en alligator kæber .
4

Count motion gentagelser såsom bunny humle eller sprællemænd til forstærke deres tælle færdigheder og samtidig udvikle rytme og muskeltonus . Alternativt , få dem recitere alfabetet for sort.
5.

Identificere de dele af kroppen , der anvendes i gymnastik under warm-up øvelser og bruge gymnastik vilkår bevægelse forbundet med dem. For eksempel bør et barn lære at " arch " hende tilbage , "udvide" hendes arme og "balance " på den ene fod . Brug af vilkår , hun bliver nødt til at komme videre i gymnastik giver et godt fundament i denne alder.
6

Flyt hurtigt fra den ene øvelse til den næste. Førskolebørn har korte opmærksomhed spænder og har brug for hyppige ændringer for at holde deres interesse.
7

Ros god opførsel , når børnene følg anvisningerne . Gymnastik er en farlig sport , og de ​​studerende skal lære tidligt at tænke og opføre sig på en sikker måde .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør opvarmningsøvelser i børnehaveklasse Gymnastik Lessons: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003031115.html ]