To undersøgelser ser på, hvordan mænd og kvinder drager fordel af supersko

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta"," type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

To nye forskningsartikler om Nike Vaporfly og lignende supersko indikerer, at interessen er lige så stor blandt sportsforskere, løbere og løbefans, som da jeg skrev en New York Times artikel om emnet i oktober 2019, og det var kort fortalt den mest tilgængelige historie på hele NYT internet side. Hvem ville synes om det?

De to nye artikler styrker tidligere forskning, der indikerer, at supersko har forbedret maratonpræstationer med 1 til 3 minutter. I et mærkeligt og sjældent tilfælde kommer begge aviser med nøjagtig samme tal for effekten på elitekvinders maratonløb:2 minutter og 10 sekunder.

De nye papirer, en fra World Athletics og en fra en lidet kendt, men obsessiv statistikgruppe ved Cornell University, adskiller sig lidt på andre måder. Man finder, at kvinder har fået mere end mænd; den anden når til den modsatte konklusion.

I slutningen af ​​2016 stod verdensrekordene for mænds og kvinders maraton på 2:03:13 og 2:15:25. Tre år senere var de faldet til 2:01:39 og 2:14:04. De fleste løbeeksperter er enige om, at sko gjorde forskellen.

World Athletics Report

Dette papir, udgivet for to uger siden af ​​Frontiers in Sports and Active Living, er tilgængeligt i gratis, fuld tekst fra den linkede hjemmeside. Den første forfatter, Stephane Bermon, er leder af afdelingen for sundhed og videnskab ved World Athletics.

WA-forskningen fokuserede på buen af ​​globale præstationer på tre nøgledistancer (10.000 meter, halvmaraton og maraton) af verdens hurtigste løbere fra 2012 til 2019. Den konkluderede, at Advanced Footwear Technology, som i det væsentlige er kode for Nike Vaporflys og deres slægtninge fra andre mærker med skum med højt rebound og stive, buede plader, har væsentligt forbedret halvmarathon- og maratonløbstiderne, med de største konsekvenser for kvindelige løbere og marathon-distancen.

I marathon forbedrede kvinder sig i gennemsnit med 2:10 og mænd med 1:03. På halvmaraton var de tilsvarende tidsforbedringer 1:01 og 0:15. Forbedringerne var lige store blandt ikke-afrikanske og afrikanske løbere. Sidstnævnte gruppe udgjorde 87 % af de bedste præstationer for mænd på de tre distancer og 72 % for kvinder.

World Athletics var i stand til at identificere "små antal atleter" (omkring et halvt dusin mænd og kvinder), der løb den samme maratonbane før-supersko og derefter et år eller to senere i supersko. Blandt disse individuelle løbere forbedrede kvinderne sig med 2:01 og mændene med 1:42.

Gennemsnit af 20 bedste verdensmarathontider, efter år: