Hvordan man kan forenkle Center - QB Exchange

Hver fodbold spiller begynder med centrum vandreture bolden til quarterbacken . Uden en flydende center - QB udveksling, er stykket dømt til fiasko. Hvorvidt centrum er vandreture bolden direkte til quarterbacken under center, eller hvis quarterbacken er i shotgun formation, skal udvekslingen være korrekte og flydende. Denne artikel vil forklare, hvordan at forenkle centrum- QB udveksling og giver mulighed for maksimal succes rate . Ting du skal
Fodbold
Whistle
Vis Flere Instruktioner
Quarterback Under center
1

Lær dit quarterback den korrekte placering af hans hænder . De fleste børser er ødelagt på grund af quarterback hvile hænderne for langt bag centret. Quarterbacken skal placere sin højre hånd fladt mod centrum underside , lige under hans beskyttende kop. Tilslut den venstre hånd i bunden af håndfladen i en lang position .
2

Forsigtig quarterback at ikke få over- ivrig og trække ud fra midten , før bolden er fast i hans hænder. Dette vil medføre en fumble af udvekslingen , og spillet vil aldrig selv komme i gang .
3

Mind din quarterback for at rydde sine fødder efter udvekslingen , så centret vil have plads til at flytte. Ofte vil quarterback ikke få fri af centret, og de vil træde på hinandens fødder .
4

Fortæl midten til pop bolden fast i quarterback hænder i parallel stilling. Må ikke korte arm snap ved kun at tage fodbold tilbage delvist. En god center skal huske at afslutte snap , før du forsøger at engagere sig i sin blokerende opgave.
5

Øv disse metoder hver chance du får . Det er afgørende , at din quarterback og center vænnet sig til hinanden . Centret /QB udveksling skal være anden natur ved den tid, du kommer til de egentlige spil.
Shotgun Formation
6

Instruer din quarterback at line op cirka 5 meter over midten. Det er bydende nødvendigt , at de linje op i det samme sted på hver og snap , så centret kan måle afstanden på hans snap konsekvent.
7.

Fortæl dit center til at line op sine seværdigheder på hver hver snap , for at være sikker på at de er i samme position . Centret skal levere bolden konsekvent til quarterbacken spisekammer , så quarterbacken vil være klar til at kaste eller aflevere det samme.
8

Forbered uheld ved at holde din running backs i den bombede nedture. På nedskrivninger og afstand, hvor en blitz er sandsynligt , du ikke ønsker din quarterback bag center med ingen beskyttelse. Hold en eller to running backs med ham at afhente blitz .
9.

Øv denne udveksling hver chance du får . Centret /QB udveksling skal være perfekt i shotgun formation at opretholde en stærk offensiv. Den shotgun formation er meget udfordrende at mestre, og praksis er nøglen til succes.
10 p Som et center i enhver dannelse, greb fodbold ved sømmene. Mange centre forsøger at snappe bolden fra forskellige positioner , den bedste måde er stadig den enkle søm greb
hoteltilbud .
[Hvordan man kan forenkle Center - QB Exchange: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019080.html ]