Lær dit team om stoffer og alkohol

Hvert år, næsten 8 millioner gymnasieelever deltager i holdsport, og mere end 10 % af dem spiller fodbold. Disse børn definerer skoleånd og, dermed, kan være enorme katalysatorer for forandring både i og uden for klasseværelset.

Som deres træner, du har et meget specielt forhold til disse elever på det mest påvirkelige tidspunkt i deres liv. Hvis du ønsker, at de – og hele eleverne – skal lykkes, det er afgørende, at du tager fat på stoffer og alkohol.

Selvfølgelig, dette kan være et ømtåleligt emne, men mange spillere vil være mere tilbøjelige til at lytte til dig, fordi de ved, at du har deres bedste interesser på hjerte. Sådan lærer du dit team om stoffer og skaber et trygt rum for potentielt anspændte samtaler.

1. Diskuter risiciene

Mange teenagere bruger alkohol og stoffer som marihuana og nikotin for at opleve de mentale og fysiske virkninger. Imidlertid, de fleste er ikke klar over de mange risici, der følger med at bruge sådanne stoffer til rekreative formål.

Hyppig brug blandt teenagere kan påvirke hjernens udvikling, øge anden risikofyldt adfærd som ubeskyttet sex og bidrage til sundhedsproblemer for voksne som hjertesygdomme og søvnforstyrrelser. Diskuter disse og forskellige andre risici med dit team, og tal fra en position, hvor du er bekymret og bekymrer dig om deres generelle velbefindende.

2. Afliv myten

Film og tv-serier skildrer ofte stofbrug som en almindelig begivenhed og noget, som alle seje børn gør, får mange teenagere til at tro, at det samme gælder i deres omgangskreds. Til sidst, dette lumske gruppepres overbeviser dem om at eksperimentere med stoffer og alkohol. Imidlertid, de fleste unge drikker og tager ikke konsekvent stoffer.

Hvis trænerne gjorde dette klart, spillere har måske mindre lyst til at prøve disse stoffer. Afliv den kulturelle myte om, at alle gør det, og mind dem om, at det at engagere sig i ulovlig adfærd er alt andet end cool.

3. Tilbyd support

Hvis en spiller henvender sig privat og fortæller, at de kæmper med stofbrug, du kan have grund til at sparke dem af holdet. Imidlertid, hvis de ønsker at holde op og overholde reglerne, det kan være bedst at beholde dem på holdet, så du kan yde støtte og holde godt øje med dem.

Sommetider, imidlertid, disciplinære handlinger vil omfatte fjernelse fra holdet. I dette tilfælde, eleven vil stadig have brug for hjælp. Fortsæt med at spille rollen som coach ved at henvise dem til en rådgiver eller terapeut. Tilbyd støtte, mens de kæmper mod trang og undgå triggere. Derefter, hvis det lykkes dem at finde hjælp og holde op, overveje at lade dem komme med på holdet igen. I de fleste tilfælde, at være i et positivt miljø vil hjælpe dem med at forblive aktive og bevare ædruelighed.

4. Involver ældre spillere

En anden effektiv måde at lære spillere om stofmisbrug på er at involvere dit universitetshold. Få ældre spillere til at forstærke ideen om, at stoffer og alkohol ikke er cool, og lad dem dele historier om, hvordan de har set eller oplevet de negative virkninger af stofbrug. De kan også diskutere, hvordan disse ting kan svigte andre mennesker, herunder forældre, lærere, trænere, holdkammerater og endda venner.

Mind ofte dine ældre spillere om, at de er rollemodeller, og sæt dem sammen med en yngre spiller for at opmuntre dem begge til at forblive ædru og tage ansvar for deres handlinger.

5. Indstil klare forventninger

Selvfølgelig, Du bør også etablere klare forventninger om, at spillere ikke vil bruge alkohol eller stoffer. Nogle voksne kan have svært ved at sætte disse forventninger, især hvis de har brugt eller misbrugt stoffer før. Imidlertid, hvis du ikke sætter en standard, eleverne vil ikke forstå reglerne eller konsekvenserne.

Skitser dine regler, forventninger og retningslinjer i spilleransøgningsskemaet og sørg for, at de stemmer overens med skolens standarder. Inkluder potentielle konsekvenser, hvis spillere bryder reglerne, så alle forstår adfærdskodeksen på forhånd.

6. Konfronter spillere og håndhæv regler

Etablering af regler og konsekvenser er én ting. At håndhæve dem er en anden. Som træner, det er dit ansvar at konfrontere spillere, hvis du lugter marihuana, se eller høre ord om alkoholforbrug eller har mistanke om, at nogen er involveret i stofbrug.

Sig med det samme og udtryk din misbilligelse af deres ord eller handlinger. Derefter, hvis det er tydeligt, at de bruger stoffer eller overtræder teamstandarder, du skal håndhæve reglerne og få dem til at betale konsekvenserne. Vær konsekvent og undlad at børste ting under tæppet. Ellers, dine spillere vil ikke have nogen grund til at leve op til disse standarder.

Monkey See, Monkey Do

Mellem 19 og 24 måneder, børn begynder at efterligne adfærd, de observerer hos andre. Mens de ofte efterligner for at lære nye ting, de gør det også for at føle, at de er en del af en social gruppe. Det samme gælder for unge. Efterhånden som de vokser og modnes til voksne, de holder nøje øje med og tager adfærdsmæssige signaler fra forældre, lærere og andre autoritære personer.

Som træner, det er afgørende, at du går foran med et godt eksempel og afholder dig fra overdreven alkohol- og stofbrug. Tal med dine assistenttrænere og sørg for, at alle er på samme side, så I alle kan indgyde gode vaner i de påvirkelige unge.

Forfatterbio:

Oscar Collins er administrerende redaktør på Modded. Han skriver om biler, fitness, udendørs og meget mere. Følg @TModded på Twitter for flere artikler fra Modded-teamet.

[Lær dit team om stoffer og alkohol: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044647.html ]